planking
22 Mei 2023 | Men
11 Gerakan Melatih Otot Lengan Agar Kekar Tanpa Harus ke Tempat Gym
24 Desember 2021 | Health
5 Kesalahan Umum saat Melakukan Posisi Plank, Rawan Cedera!
27 September 2021 | Health
7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh
5 Juni 2021 | Health
Perlu Dihindari, Ini 5 Kesalahan yang Bikin Plank jadi Tidak Efektif
15 April 2021 | Health
7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria
3 Oktober 2019 | Health
Mau Meratakan Perut dengan Plank Pose? Begini Kunci Suksesnya!
27 April 2018 | Health
5 Variasi Plank Buat Kamu yang Masih Pemula, Berani Coba?