4 Tips Antistres saat Gak Punya Duit, Dijamin Tokcer!

26 Jul 2022, 08:05 WIB

ilustrasi stres belajar (pexels.com/energepic.com)

Jakarta, IDN Times - Kesehatan dan kondisi finansial memiliki keterkaitan satu sama lain. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa stres pada seseorang bisa datang disebabkan oleh masalah keuangan. Banyak penyebab yang membuat seseorang merasa stres karena kondisi finansialnya.

Salah satunya yang kerap terjadi adalah karena tidak memiliki manajemen keuangan baik. Dengan begitu, penghasilan yang didapatkan tidak pernah cukup lantaran selalu digunakan untuk memenuhi gaya hidup konsumtif.

Alhasil, kebiasaan itu berujung pada stres karena gak punya duit untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari. Untuk itu, simak tips mengatasi stres karena tidak punya uang dari Ruang meNYALA OCBC NISP berikut ini ya!

1. Jangan panik

Ilustrasi Panik (IDN Times/Mardya Shakti)

Tips pertama untuk terhindar dari stres ketika kamu gak punya uang adalah jangan panik. Kamu sebaiknya tetap tenang dan menerima kenyataan. Cobalah untuk mengendalikan dirimu agar tidak terpengaruh oleh hal lain yang bisa memperparah kecemasanmu.

Selain itu, kamu juga sebaiknya menghindari untuk terus menerus mengeluh pada orang lain karean hal itu bukanlah solusi. Alih-alih mengeluh, kamu lebih baik tetap tenang dan fokus mencari jalan keluar dari masalah yang kamu alami.

2. Coba buat rencana keuangan lain

ilustrasi rencana keuangan (pexels.com/Bich Tran)

Tips kedua terhindar dari stres ketika gak punya uang adalah dengan mencoba untuk membuat rencana keuangan lainnya. Caranya bisa dengan menuliskan hal-hal yang bisa mengurangi pengeluaranmu.

Kamu pun mesti berkomitmen pada rencana keuangan tersebut. Jangan lupa juga untuk memeriksa rencana keuangan yang telah dibuat secara teratur dan lakukan evaluasi jika diperlukan.

Di sisi lain, kamu perlu mempertimbangkan investasi. Hal itu agar penghasilanmu tidak hanya habis karena keinginan konsumtif.

3. Kurangi utang

Ilustrasi Utang. (IDN Times/Aditya Pratama)

Utang jadi salah satu elemen yang bisa menambah rasa stres kamu ketika tidak memiliki uang. Rencana atau strategi keuangan yang baik akan membuat kamu terhindar dari utang.

Mulailah mengurangi utang dan menambah tabungan serta mengurangi pengeluaran untuk hal-hal konsumtif niscaya stres akan berkurang dan kamu bisa menjalani hidup lebih tenang.

4. Cari sumber penghasilan tambahan

Ilustrasi toko online (Pexels/PhotoMIX Company)

Mencari penyebab utama yang membuatmu kerap tidak memiliki uang adalah hal penting. Dengan begitu, kamu bisa menemukan solusi tepat.

Satu hal yang sering jadi penyebab kamu tidak punya uang mungkin karena pendapatanmu terlalu kecil. Jika itu jadi alasannya maka solusinya adalah mencari sumber penghasilan tambahan.

Adapun penghasilan tambahan itu bisa kamu dapat dengan membuka bisnis online, menjadi freelancer, dan masih banyak lainnya.

Nah, itu dia empat tips menghindari stres karena tidak punya uang. Semoga bisa membantu kamu ya!