Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

10 Hidangan Sehat untuk Lebaran, Anti Lemak dan Kolesterol 

Annisa Nur Fitriani
sate taichan (vecteezy.com/Tyas Indayanti)
sate taichan (vecteezy.com/Tyas Indayanti)

Setelah menjalankan ibadah puasa selama satu bulan, Lebaran merupakan momen yang sangat dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Namun,dalam merayakan Lebaran, tidak jarang kita cenderung berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dan kolesterol.

Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan dan menjalani Lebaran yang sehat, kita perlu mengetahui hidangan-hidangan sehat yang bisa kita konsumsi selama perayaan Lebaran.

Dalam artikel ini, kami akan menghadirkan 10 hidangan sehat yang anti lemak dan kolesterol. Ada apa saja? Yuk, simak daftar selengkapnya di bawah ini!

1.Kaya gizi yang pastinya anti lemak dan kolesterol kamu bisa hidangkan pecel saat Lebaran. Rebus sayur lalu guyur dengan saus kacang

pecel (commons.wikimedia.org/Gunawan Kartapranata)

2.Dimakan bersama sambal dan lalapan, ikan bakar bisa jadi warna baru dalam menu Lebaran. Ikan bakar juga tinggi protein, lho!

ikan bakar (commons.wikimedia.org/Gunawan Kartapranata)

3.Mencampurkan daging ayam tanpa kulit dan aneka sayuran, sup ayam emang paling cocok disantap saat Lebaran. Tertarik coba?

ilustrasi sup ayam (commons.wikimedia.org/Asti Mawasti)

4. Kalau mau terhindar dari lemak atau kolesterol, baiknya sajikan salad buah dengan campuran yoghurt saja tanpa mayones atau keju

salad buah (commons.wikimedia.org/dnm)

5.Lontong, sayur, tahu, tempe, mentimun, telur dan kerupuk disiram saus kacang yang legit. Nikmatnya gado-gado gak ada duanya, deh!

gado-gado (commons.wikimedia.org/Lord Mountbatten)

6.Marinasi dada ayam dengan garam, merica, dan jeruk nipis lalu tusuk dan bakar. Hidangkan sate taichan bersama sambal dan bawang goreng

sate taichan (vecteezy.com/Tyas Indayanti)

7.Racikan sayuran rebus yang dicampur bumbu parutan kelapa ini bernama urap. Makin maknyus bila kamu makan dengan lauk ikan asin

urap (commons.wikimedia.org/Gunawan Kartapranata)

8.Sate kere atau sate tempe merupakan alternatif hidangan sehat untuk Lebaran. Cukup bumbui dengan bumbu sate rasanya mirip daging

Ilustrasi sate tempe (commons.wikimedia.org/Sutea55)

9.Tumis udang dan brokoli gak hanya punya kandungan vitamin tapi juga protein yang tinggi. Kamu bisa mengolahnya dengan saus tiram

Ilustrasi tumis udang brokoli (commons.wikimedia.org/Loochanguemikar)

10.Guna menghindari lemak dan kolesterol, coba sajikan pepes jamur saat Lebaran. Jamur diolah dengan bumbu lalu dikukus dalam daun pisang

pepes jamur (commons.wikimedia.org/Midori)

Dengan mengetahui pilihan hidangan sehat yang anti lemak dan kolesterol untuk Lebaran, kamu dapat menikmati momen spesial ini tanpa harus mengorbankan kesehatan. Selain itu, tetaplah mengatur porsi makan dan menjaga pola makan yang seimbang. Kira-kira dari daftar di atas kamu mau masak apa nih saat Lebaran?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Editor’s Picks
5 Serba-serbi Gado-gado, Beda Daerah Bisa Beda Bumbu Kacang
5 Tips Membuat Pepes Tahu, Lebih Wangi dan Gak Gampang Hancur
Topics
makanan sehatlebarankreasi makananDivert me

Editorial Team

EditorAnnisa Nur Fitriani

Tonton lebih seru di