Banyak faktor yang membuat stamina turun saat bercinta dengan pasangan. Usia hingga libido rendah atau disfungsi ereksi, bisa jadi penyebabnya. Tak sedikit pasangan yang akhirnya memutuskan untuk mengonsumsi obat yang diyakini membuat kuat atau berstamina saat bercinta.
Padahal gak perlu obat kuat karena banyak minuman sehat di sekitarmu yang dapat membantu meningkatkan stamina selama bercinta, seperti lima minuman berikut ini.
Selain menurunkan risiko penyakit jantung, buah delima yang dikonsumsi sebagai jus nyatanya membantu meningkatkan gairah seksual karena mengandung antioksidan konsentrasi tinggi.
Fakta tersebut makin terbukti karena sudah dari zaman dahulu, mulai dari bangsawan hingga kalangan biasa menikmati delima sebelum bercinta. Di sisi lain, jus delima juga dapat membantu memperbaiki disfungsi ereksi lho!
Sarah Jane Bedwell, RD, LDN, ahli gizi sekaligus penulis Schedule Me Skinny: Plan to Lose Weight and Keep It Off in Just 30 Minutes a Week mengungkapkan jika quercetin pada buah apel bantu menciptakan mitokondria baru dalam sel tubuh dan tingkatkan kapasitas oksidatif seseorang.
Quercetin sendiri adalah flavonoid antioksidan. Untuk itu, menikmati segelas jus apel dapat memperpanjang stamina selama bercinta dengan pasangan.
Buah manis nan menyegarkan ini dikemas dengan asam amino bernama L-citulline yang bantu memperkuat ereksi selama bercinta. Nantinya, L-citrulline dalam semangka diubah menjadi L-arginine oleh tubuh sehingga merangsang produksi oksida nitrat. Selanjutnyam bila produksi oksida nitrat pada tubuh meningkat dapat pula membantu meningkatkan aliran darah ke penis.
Gak cuma buah-buahan saja lho! Minuman terbuat dari rempah seperti jahe hangat dapat meningkatkan stamina selama bercinta. Hal tersebut dikuatkan dengan penelitian di International Journal of Cardiology yang menyebutkan jika mengonsumsi jahe hangat beberapa kali dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Apa hubungannya dengan aktivitas seksual? Jantung yang sehat dapat membantu memperlancar aliran darah hingga ke berbagai organ tubuh termasuk organ vital.
Banana shake berbahan dasar dari pisang. Yang mana buah berkulit kuning tersebut terkenal kaya vitamin dan nutrisi, yang dapat meningkatkan energi seksual dan libido. Karena itu, banana shake menjadi minuman yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari untuk stamina.
Sama seperti delima, bit terkenal sebagai buah yang identik meningkatkan stamina terutama berhubungan dengan seksualitas. Kamu dapat mengolahnya menjadi minuman segar seperti jus.
Sebuah penelitian menyebutkan jika jus bit mampu meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan kinerja kognitif.
Itu tadi enam minuman sehat yang dapat kamu konsumsi sebelum bercinta bersama pasangan. Semoga informasi di atas bermanfaat!