Cara Menyimpan ASI di Kulkas yang Tepat, agar Layak Konsumsi
Air susu ibu (ASI) merupakan nutrisi penting bagi bayi minimal hingga usia 6 bulan. Namun, proses menyusui secara eksklusif tidak selalu mudah. Terlebih bagi ibu yang bekerja atau memiliki segudang aktivitas di luar rumah.
Demi memenuhi gizi sang buah hati, kesibukan bukan halangan untuk memberikan ASI kepadanya. Para ibu tetap bisa memenuhi kebutuhan ASI untuk buah hati dengan cara memerah tepat waktu dan menyimpannya. Tentu tidak boleh disimpan sembarangan, agar kualitas dan keamanan ASI terjaga baik.
Supaya ASI tetap layak dan terjaga kualitasnya, para ibu dapat menyimpannya di dalam kulkas. Lantas, bagaimana cara menyimpan ASI di kulkas? Yuk, ikuti langkah berikut ini!
1. Bersihkan tangan dan semua peralatan yang dibutuhkan
Sebelum menyimpan ASI, persiapan memerah dan peralatannya gak kalah penting. Cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir, sebelum memerah atau memegang ASI. Lakukan sterilisasi pompa beserta wadah ASI sebelum digunakan.
Caranya mudah, cukup merebus wadah ASI dalam air mendidih selama lima menit. Kamu juga dapat menggunakan alat sterilisasi elektrik. Jika menggunakan plastik khusus ASI, maka tidak memerlukan sterilisasi asalkan disimpan dengan benar.