Sejak kecil kita dikenalkan bahwa mengonsumsi sayur sebagai salah satu cara terbaik untuk memperoleh banyak manfaat sehat dan nutrisi dari kandungannya. Namun, sayangnya, sayur memiliki cita rasa yang sulit untuk digemari.
Namun, kamu bisa menyiasatinya dengan mengolah sayur menjadi aneka menu berbeda yang lezat dan menggugah selera. Untuk kamu yang ingin tahu apa saja menu tersebut? Yuk, cari tahu.
Menu satu ini cocok untuk kamu yang tak ingin repot saat memasak. Omelette menjadi pilihan banyak orang dalam membuat menu secara praktis. Apalagi dengan isian yang berupa sayuran segar dan berwarna. Bisa menemani santap pagimu.
Apabila kamu ingin yang lebih menarik, tak ada salahnya mencoba menu quiche. Quiche adalah tart pastry yang dipadukan dengan telur dan aneka bahan lain. Sayuran menjadi salah satu yang biasa dipadukan di dalam menu ini. Kamu yang tak suka sayuran pun pasti jadi tambah deh kalau makan quiche.
Kamu penggemar olahan waffles? Kamu bisa mengombinasikan aneka jenis sayuran ke dalam adonan waffles, lho. Dengan tampilan warna yang menarik dan tekstur yang khas, kamu tetap bisa menikmati sayuran segar di dalam menu ini. Bisa kamu jadikan andalan untuk sarapan, lho.
Jika kamu termasuk yang sulit makam sayur, mungkin kamu mengalihkan aneka sayuranmu menjadi menu menarik layaknya sushi. Sayuran yang dijadikan isian dalam sushi memberikan tampilan yang sangat menarik. Selain itu, sushi juga memiliki porsi kecil yang tak akan membuatmu enggan dalam mengonsumsi sayuran.
Tak melulu makanan, mengonsumsi sayuran juga bisa melalui milkshake yang lezat dengan konsistensi kental. Poin menarik lainnya adalah milkshake ini tak hanya berisikan sayuran, melainkan juga buah-buahan segar yang memberikan tampilan warna tersendiri. Cita rasanya pun dapat disesuaikan agar lebih manis dan cocok di lidah dengan menggunakan pemanis alami seperti madu.
Nah, cukup banyak alternatif makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi apabila sulit makan sayur. Jadi, doyan makan sayur deh sekarang!