10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasa

Tantangan terbesar yang harus dihadapi seorang AB yang sedang diet adalah menghilangkan daging unggas dan sapi dari daftar menu makannya. Wajar sih, pasalnya AB itu mudah banget gemuk.

Lezat diolah dengan tumisan atau sekadar digoreng renyah dengan tepung, AB harus gigit jari ya kalau buka bareng teman, karena gak boleh cicipi jamur. Insulin dalam jamur bisa mengganggu pencernaan banget.

Baik direbus atau dibakar, udang sama sekali gak bersahabat dengan AB. Kandungan kolesterol dalam udang bisa memicu penyakit buat AB.

Siapa sih yang bisa menolak kenikmatan es krim? Apalagi kalau lagi puasa, iya gak? Sayangnya, AB harus meningkatkan keteguhan hati menghilangkan es krim dari daftar menu buka puasanya.

Meski mengandung banyak vitamin, pisang nyatanya jadi buah yang sebaiknya dihindari oleh AB. Potasium dalam pisang bertentangan dengan prinsip diet golongan darah AB.

Segala jenis taoge jadi pantangan untuk AB. Makan soto buat buka puasa harus siap-siap memisahkan taogenya, nih.

Es degan jadi menu buka puasa paling segar, sih. Namun, karena cenderung memiliki masalah dengan asam lambung, AB sangat tidak dianjurkan untuk berbuka dengan olahan kelapa. Sedangkan, es kelapa muda yang masih fresh, masih diperbolehkan, kok.

AB pecinta roti harus menahan diri banget, nih. Segala olahan gandum akan mengganggu sistem perncernaan sosok yang blak-blakan kayak AB ini.

Menu buka puasamu sering dengan es buah ditambah campuran alpukat? Wah, berhenti dari sekarang, deh. Pasalnya, lutein dan lemak dalam alpukat berpangaruh buruk untuk tubuh AB.

Berencana buka puasa dengan minuman mangga yang sedang kekinian itu? Hhmmm, mending urungkan niatmu dulu, mangga jadi buah yang pantang untuk AB yang sedang menjalani diet.

Nah, itulah 10 makanan yang sebaiknya segera kamu hindari ya. Meski sedang berpuasa, tapi menjaga pola makan dan asupan tetap harus jadi prioritas utama. Selamat menjalankan puasa dan semangat dietnya.