5 Superfood Berbagai Negara Ini Bisa Disontek untuk Meningkatkan Imun
Nama empon-empon cukup melejit sejak Indonesia dilanda COVID-19. Biasa disajikan menjadi minuman, empon-empon mempunyai manfaat yang salah satunya ialah meningkatkan daya tahan tubuh. Itulah sebab, empon-empon masuk dalam superfood untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
Jika negara kita ada empon-empon, lima negara berikut ini punya superfood yang dapat kamu sontek sebagai asupan untuk meningkatkan imun.
1. Teh rooibos
Jika di Jepang, matcha menjadi teh andalan untuk memulihkan tubuh dari sakit. Afrika Selatan juga ada yaitu rooibos. Teh rooibos sendiri merupakan teh herbal yang terbuat dari jenis tanaman aspalathus linearis.
Teh ini memiliki penampakan warna merah namun bukan bagian dari teh merah maupun teh hitam. Kaya antioksidan, pantas jika teh rooibos menjadi superfood untuk meningkatkan daya tahan tubuh.