10 Makanan Enak yang Aman Dikonsumsi Usai Pasang Behel

23 Feb 2021, 11:30 WIB

Default Image IDN

Usai pasang kawat gigi alias behel, biasanya gigi dan gusi kita terasa ngilu. Rasanya jadi malas makan, karena nyut-nyutan. Kalau begini, bisa-bisa kita malah jatuh sakit, karena kurang asupan.

Nah, biar tubuh tetap ternutrisi, kamu bisa memilih makanan-makanan yang superlembut. Aman untuk gigi dan gusi usai pasang behel, berikut rekomendasi makanan yang bisa kamu pilih.

1. Bubur sudah pasti aman dikonsumsi saat baru pasang behel. Tekstur lembutnya memudahkan proses mengunyah, bikin kenyang pula

Default Image IDN

2. Kalau daging sapi dan ayam dirasa terlalu keras, kamu bisa memilih ikan. Sebaiknya masak dengan dikukus atau direbus ya

Default Image IDN

3. Yoghurt juga aman dikonsumsi saat gigi baru dibehel. Gak perlu mengunyah, kamu tetap mendapat sumber protein yang baik untuk tubuh

Default Image IDN

4. Mashed potato berupa kentang ditumbuk dengan keju sampai halus, sehingga teksturnya bakal creamy dan lembut banget

Default Image IDN

5. Pisang terasa lembut, sehingga gusi atau gigi gak bakal terasa ngilu saat mengunyah. Kamu bisa menghaluskan dulu biar lebih nyaman

ilustrasi menghaluskan pisang (asweetpeachef.com)

6. Begitu pula dengan telur yang sudah pasti aman dikonsumsi setelah pasang behel. Bisa diolah jadi orak-arik, mata sapi, dadar, atau rebus

Default Image IDN

7. Beragam buah sehat dan mengenyangkan bisa kamu jadikan smoothies. Blender sampai benar-benar halus ya

Default Image IDN

8. Oatmeal teksturnya mirip bubur. Kamu bisa menambahkan pisang yang dihaluskan untuk menambah rasa

Default Image IDN

9. Gak bikin gigi atau gusi sakit, agar-agar rasanya sangat lembut dan bisa bikin kenyang dalam waktu lama, lho

Default Image IDN

10. Roti tawar super soft juga bisa jadi pilihan. Teksturnya yang lebih empuk dibanding roti tawar biasa bikin proses ngunyah lebih mudah

Default Image IDN

Nah, itulah sepuluh makanan enak yang bisa jadi pilihanmu usai memasang behel. Tubuh dijamin tetap berenergi, gigi dan gusi pun gak bakal terasa ngilu. Gak ada lagi alasan malas makan setelah pasang behel, deh!

Editor’s Picks

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Sarapan, Lebih Sehat dan Awet Kenyang

10 Makanan Ini Ternyata Mengandung Telur Cukup Tinggi, Bikin Jerawatan

Topics

food makanan makanan enak rekomendasi makanan behel Educate me

Editorial Team

EditorDewi Suci Rahayu

EditorNaufal Al Rahman

Google News

Whatsapp Channel

10 Makanan Enak yang Aman Dikonsumsi Usai Pasang Behel

1. Bubur sudah pasti aman dikonsumsi saat baru pasang behel. Tekstur lembutnya memudahkan proses mengunyah, bikin kenyang pula

2. Kalau daging sapi dan ayam dirasa terlalu keras, kamu bisa memilih ikan. Sebaiknya masak dengan dikukus atau direbus ya

3. Yoghurt juga aman dikonsumsi saat gigi baru dibehel. Gak perlu mengunyah, kamu tetap mendapat sumber protein yang baik untuk tubuh

4. Mashed potato berupa kentang ditumbuk dengan keju sampai halus, sehingga teksturnya bakal creamy dan lembut banget

5. Pisang terasa lembut, sehingga gusi atau gigi gak bakal terasa ngilu saat mengunyah. Kamu bisa menghaluskan dulu biar lebih nyaman

6. Begitu pula dengan telur yang sudah pasti aman dikonsumsi setelah pasang behel. Bisa diolah jadi orak-arik, mata sapi, dadar, atau rebus

7. Beragam buah sehat dan mengenyangkan bisa kamu jadikan smoothies. Blender sampai benar-benar halus ya

8. Oatmeal teksturnya mirip bubur. Kamu bisa menambahkan pisang yang dihaluskan untuk menambah rasa

9. Gak bikin gigi atau gusi sakit, agar-agar rasanya sangat lembut dan bisa bikin kenyang dalam waktu lama, lho

10. Roti tawar super soft juga bisa jadi pilihan. Teksturnya yang lebih empuk dibanding roti tawar biasa bikin proses ngunyah lebih mudah

Editorial Team

Tonton lebih seru di