Selama berpuasa, tubuh cenderung mudah lemas dan kurang energi. Maka dari itu, kita harus mengatur asupan, supaya tubuh tetap sehat, serta memiliki cukup energi.
Tahukah kamu? Makanan yang dikonsumsi saat sahur atau berbuka bisa memengaruhi kelancaran puasa, lho. Jadi, kita perlu memilih makanan yang sehat untuk memenuhi nutrisi harian.
Sebaiknya hindari makanan kurang sehat, yang mungkin biasa kamu konsumsi sehari-hari. Nah, supaya ibadah puasa lancar, simak dulu beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat puasa berikut ini!