Sebal Dimarahi Cewek PMS? Tenang, 5 Makanan Ini Bisa Menenangkannya
Cewek dikenal punya mood yang berubah-ubah. Apalagi di saat sedang mengalami PMS (Pre-Menstruasi Syndrom). Jadi lebih sensitif, mudah marah dan juga mudah terluka. Kamu sebagai cowok pastinya kadang merasa bingung atau mungkin ribet kalau menghadapi cewek yang sedang PMS.
Sejatinya dengan kondisi alamiah ini, kamu harus bisa menjadi cowok yang lebih peduli dan pengertian. Nah, biar cewekmu gak terlalu mengalami mood yang buruk saat PMS, kamu bisa coba berikan lima makanan berikut ini.
1. Salmon.
Ikan sangat terkenal dengan kandungan omega 3-nya. Begitupun dengan salmon. Ikan ini memiliki asam lemak omega 3 tinggi yang mampu membantu fungsi kerja otak menjadi lebih baik. Karena langsung mempengaruhi otak, jadi ikan salmon dapat membantu mengurangi stres, ketegangan, dan juga membuat pikiran lebih bisa dikendalikan.
Kamu tahu kan kalau saat PMS itu, otak cewek kadang jadi suka berantakan? Gak ada salahnya berikan dia salmon supaya pikirannya jadi lebih tenang.