Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Resep dan Tips Membuat Chopped Salad, Tinggal Potong dan Makan!
ilustrasi chopped salad (pexels.com/Chan Walrus)

Chopped salad atau salad potong memiliki teknik membuat yang sangat sederhana. Dibuat dari bahan segar dipotong dadu, salad ini padukan rasa dan tekstur bervariasi. Kamu dapat membuat salad ini sesuai selera dengan kreasi yang tak terbatas.

Kamu tidak perlu memjadi koki untuk membuat salad ini. Kamu hanya perlu mempersiapkan bahan, potong, campur, dan langsung menikmatinya. Berikut resep dan tips lengkap untuk chopped salad yang sangat cocok dengan program dietmu yang butuh serat!

Bahan Membuat Chopped Salad

ilustrasi bahan-bahan (youtube.com/Sanjeev Kapoor Khazana)

  • ½ paprika merah besar
  • ½ paprika kuning besar
  • ½ paprika hijau besar
  • 1 timun sedang
  • 1 bawang bombai sedang
  • 1 wortel sedang, kupas
  • 3 batang seledri sepanjang 7,5 cm
  • 8-10 tomat ceri, potong dua
  • 100 gr keju cottage, potong menjadi potongan 1 cm
  • 85 gr kacang arab rebus
  • 4 sdm minyak zaitun extra virgin
  • 2 sdm jus lemon
  • ½ sdt bawang putih cincang
  • Bubuk lada hitam secukupnya
  • Garam secukupnya
  • 1 sdm madu
  • 6-8 lembar daun basil segar, iris halus
  • Daun selada

Cara Membuat Chopped Salad

ilustrasi chopped salad (youtube.com/Sanjeev Kapoor Khazana)

  1. Buang biji dan potong paprika merah, paprika kuning, dan paprika hijau, lalu pindahkan ke dalam mangkuk.
  2. Potong timun, bawang, wortel, dan seledri, lalu pindahkan ke dalam mangkuk yang sama.
  3. Tambahkan juga tomat ceri, keju cottage, dan kacang arab, dan aduk rata.
  4. Untuk sausnya, tuangkan minyak zaitun extra virgin dalam sebuah jar. Tambahkan jus lemon, bawang putih cincang, bubuk lada hitam, garam, madu, dan daun basil.
  5. Tutup dengan rapat dan kocok secara merata. Simpan sedikit saus dan tambahkan sisanya ke sayuran, lalu aduk rata.
  6. Robek daun selada dan susun di piring saji. Siramkan sisa saus di atasnya. Pindahkan salad yang sudah disiapkan dan sajikan.

Tips Membuat Chopped Salad

ilustrasi penyajian chopped salad (youtube.com/Sanjeev Kapoor Khazana)

  1. Gunakan berbagai warna paprika untuk tampilan yang menarik dan citarasa yang beragam. Pastikan semua bahan segar dan berkualitas baik. Potong semua bahan dalam ukuran yang seragam.
  2. Jika menggunakan daging, pastikan untuk memasaknya terlebih dulu sebelum menambahkannya ke salad.
  3. Sisakan sebagian dari saus dressing untuk dituangkan di atas salad sebelum disajikan.
  4. Tambahkan juga biji-bijian panggang, seperti almond atau kacang pinus, untuk memberikan rasa gurih dan tekstur yang renyah.
  5. Cobalah berbagai jenis keju, seperti feta, blue cheese, atau parmesan untuk variasi rasa.
  6. Untuk saus dressing, campurkan minyak zaitun extra virgin, jus lemon, bawang putih, garam, dan lada hitam. Kamu juga bisa mencampurnya dengan yogurt atau mayones untuk rasa yang berbeda.
  7. Sajikan salad di atas daun selada segar untuk tampilan yang lebih menarik. Untuk variasi rasa yang lebih besar, tambahkan buah segar seperti ceri atau stroberi.
  8. Kamu juga bisa memasukkan protein lain selain daging, seperti tahu, tempe, atau kacang-kacangan untuk opsi vegetarian atau vegan.
  9. Jika suka pedas, tambahkan potongan cabai atau lada merah cincang ke dalam salad.
  10. Coba juga untuk menggunakan bawang merah yang sudah direndam dalam air dingin untuk mengurangi rasa pedasnya.
  11. Hindari memotong sayuran terlalu kecil agar tekstur tetap terjaga. Pastikan juga sayuran telah dicuci dan dikeringkan dengan baik sebelum digunakan dalam salad.

Semoga resep dan tips ini membantumu membuat chopped salad yang lezat. Salad chopped ini cocok dinikmati kapan saja. Jadi, jika kamu ingin membuat hidangan yang sehat, segar, dan flavorful, kamu hanya perlu potong bahannya dan langsung makan!

https://www.youtube.com/watch?v=YEEXT8WNFvQ

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team