Resep Teh Jahe Madu, Cocok Diminum saat Badan Meriang

10 Nov 2024, 06:35 WIB

ilustrasi teh jahe madu (pexels.com/Varvara Galvas)

Saat badan terasa tidak enak, itu tanda tubuh membutuhkan istirahat dari segala penat pekerjaan. Selain diimbangi dengan pola tidur dan makanan yang sehat, juga butuh asupan vitamin agar cepat sembuh.

Tidak melulu harus mengkonsumsi obat berupa pil tablet atau sirup. Kamu bisa membuat vitamin herbal dari bahan rempah-rempah yang punya khasiat tinggi. Cara membuatnya simpel dan tidak butuh banyak bahan. Yuk, coba buat sendiri minuman hangat teh jahe madu yang kaya vitamin, segar, dan sehat dengan resep berikut ini!

Bahan Teh Jahe Madu

ilustrasi jahe (pixabay.com/Couleur)

80 gram jahe
1 liter air
4 kantung teh hijau
8 lembar daun mint
150 ml madu
1 buah jeruk lemon

Cara Membuat

ilustrasi panci untuk merebus jahe (pixabay.com/Three-Shots)

Rebus air dan jahe yang sudah dimemarkan dalam panci hingga mendidih, lalu matikan apinya.
Masukkan teh hijau dan beberapa daun mint, biarkan selama 10 menit.
Hasil rebusan tersebut kemudian disaring supaya ampasnya tertinggal.
Tambahkan madu dan perasaan dari sari jeruk lemon sesuai selera.
Tuangkan ke dalam gelas saji, sajikan saat masih hangat.

Tips Membuat

ilustrasi teh siap disajikan (pexels.com/Anna Pou)

Sebelum dimemarkan, jahe perlu dibakar terlebih dahulu.
Lanjut, kulit jahe dikupas dan hanya meninggalkan jahe yang sudah bersih.
Cara ini akan menambah aroma dan manfaat yang bisa didapatkan dari jahe.

Ternyata membuat minuman herbal tidak begitu rumit. Kamu hanya perlu mendidihkan air dan menambahkan rempah-rempah. Diminum saat hangat jadi terasa khasiatnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.