5 Alasan Multitasking Tidak Bekerja Baik dalam Dunia Kerja, Hentikan!

Multitasking akan membuat perhatian dan waktu seseorang menjadi terbagi dalam satu waktu. Hal ini mengakibatkan seseorang menjadi tidak fokus dalam suatu pekerjaan secara detail. Akibatnya, kesalahan saat mengerjakan daftar tugas sangat rentan terjadi.

Dilansir Brain Fodder, keyakinan dasar di balik multitasking adalah dapat fokus pada dua hal atau lebih pada saat yang bersamaan, tetapi itu hanya mitos belaka. Padahal, sbenarnya yang dilakukan orang ketika mereka bilang mampu multitasking hanyalah sebuah bentuk pengalihan tugas.

Otak akan bekerja lebih aktif saat seseorang mengerjakan banyak pekerjaan sekaligus dalam satu waktu. Hal ini akan menyebabkan stimulasi berlebihan pada fungsi kognitif sehingga sulit memproses informasi secara detail dan efisien.

Belum lagi jika penurunan daya ingat juga diperparah dengan faktor lain, seperti usia, lingkungan, dan kondisi kesehatan. Menyeramkan sekali, bukan?

Bersaing dalam dunia kerja memang sudah sering terjadi dan dianggap hal yang lumrah. Oleh karenanya, orang-orang akan berlomba-lomba mengerjakan tugas secara cepat agar dinilai produktif.

Namun, pekerjaan bisa menjadi tidak efisien jika dikerjakan dalam waktu bersamaan. Hal ini berakibat penurunan kualitas dari tugas yang dikerjakan.

Orang yang kerap melakukan multitasking sering mengalami stres yang berlebih. Hal ini dipicu ketika melihat daftar tugas yang tidak berkurang karena mengerjakan banyak pekerjaan sekaligus.

Meskipun tidak dirasakan secara langsung, kebiasaan multitasking dapat meningkatkan stres pada tiap pekan. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, otak akan bekerja lebih berat sehingga beresiko tinggi mengalami burn out.

Seseorang yang multitasking dalam mengerjakan tugas pasti akan lebih banyak menguras tenaga dan waktu. Contohnya, ketika membuka notifikasi email saat sedang mengerjakan laporan akan menyela waktu pengerjaan laporan. Hal ini karena waktu yang seharusnya difokuskan untuk mengerjakan laporan, justru termakan oleh waktu membuka email.

Selain itu, tenaga juga akan terkuras untuk memahami isi email dan mengembalikan fokus pada pekerjaan sebelumnya. Oleh karena itu, multitasking dapat membuat seseorang menjadi kelelahan.

Itu dia lima alasan yang menjelaskan bahwa multitasking tidak dapat bekerja baik dalam dunia kerja. Mulai sekarang, tetaplah fokus pada satu tujuan agar hasil kerjamu maskimal!