5 Kemampuan Hadapi Tekanan yang Harus Dimiliki di Tempat Kerja
Gak peduli seberapa senang pun kamu dengan pekerjaanmu saat ini, tempat kerja tetap bisa jadi lingkungan yang penuh tekanan. Tuntutan untuk mencapai target, beradaptasi dengan perubahan, dan berinteraksi dengan berbagai karakter dan sifat rekan kerja dan atasan sering kali memang menimbulkan stres.
Itulah kenapa, punya kemampuan untuk menghadapi tekanan di tempat kerja jadi sangat penting. Simak nih, lima kemampuan yang harus dimiliki untuk mengatasi tekanan di tempat kerja. Kamu sudah punya salah satunya?
1. Kemampuan mengatur waktu
Kemampuan mengatur waktu, gak diragukan lagi, adalah salah satu skill paling dasar yang harus dimiliki untuk menghadapi tekanan di tempat kerja. Lantaran, dengan manajemen waktu yang baik, kamu bisa mengatur pekerjaan secara efisien, menghindari tugas yang menumpuk, dan mengurangi stres akibat deadline yang ketat.
Gak hanya itu, mengatur waktu dengan baik juga memungkinkan kamu untuk punya waktu istirahat yang cukup. Sehingga menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi jadi lebih mudah dilakukan.
Caranya mudah, kok, dahulukan tugas-tugas yang paling penting dan harus diselesaikan sesegera mungkin, serta alokasikan waktu yang cukup untuk setiap tugas. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan alat bantu seperti kalender digital atau aplikasi manajemen tugas.