5 Tips Menyelesaikan Tugas Tepat Waktu, Bebas Prokrastinasi!

27 Des 2024, 06:16 WIB

ilustrasi bekerja (pexels.com/Gustavo Fring)

Sering gak sih kamu nunda-nunda kerjaan sampai akhirnya keburu deadline? Atau jangan-jangan kamu termasuk yang suka bilang "Santai, masih ada waktu, kok!" tapi ujung-ujungnya malah begadang kebut semalam?

Prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda pekerjaan ini memang jadi musuh utama produktivitas. Padahal, kebiasaan ini bisa bikin kualitas kerja menurun dan tentunya bikin stress level naik drastis. Nah, berikut adalah lima tips jitu yang bisa kamu terapkan untuk menyelesaikan tugas tepat waktu. Yuk, simak!

1. Pecah tugas besar jadi langkah kecil yang lebih mudah dikerjakan

ilustrasi bekerja (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Tugas besar memang sering bikin kita kewalahan sampai gak tahu harus mulai dari mana. Supaya lebih manageable, coba pecah tugas tersebut jadi langkah kecil yang jelas.

Misalnya, kalau kamu harus bikin makalah, mulai dari riset dulu (2 jam), susun kerangka tulisan (1 jam), lanjutkan ke draft pertama (3 jam), dan terakhir lakukan editing (1 jam). Dengan cara ini, kamu gak cuma lebih fokus, tapi juga bisa melacak progresmu dengan lebih jelas.

2. Buat deadline pribadi yang lebih awal dari jadwal sebenarnya

ilustrasi bekerja (pexels.com/Anete Lusina)

Jangan cuma mengandalkan deadline dari atasan atau dosen, ya! Bikin deadline pribadi yang lebih cepat, misalnya dua atau tiga hari sebelum deadline asli. Tujuannya? Supaya kamu punya waktu ekstra kalau ada revisi mendadak atau kendala lainnya.

Tulis deadline ini di planner atau pasang reminder di HP. Anggap deadline buatanmu ini sama pentingnya dengan deadline asli, sehingga kamu gak tergoda buat menunda-nunda.

3. Mulai hari dengan teknik "Eat The Frog"

ilustrasi bekerja (pexels.com/Liza Summer)

Teknik “Eat The Frog” ini mungkin terdengar aneh, tapi ampuh banget! Intinya, kamu harus mengerjakan tugas paling berat atau yang paling bikin males dulu di pagi hari.

Kenapa pagi? Karena biasanya energi dan fokus kita lagi berada di puncaknya. Setelah tugas berat selesai, kamu bakal merasa lebih lega dan siap menghadapi tugas-tugas lain tanpa beban.

4. Terapkan "Two-Minute Rule" untuk tugas yang mudah

ilustrasi bekerja (pexels.com/Karolina Grabowska)

Kalau ada tugas yang bisa selesai dalam waktu kurang dari dua menit, langsung kerjakan tanpa mikir panjang. Aturan ini membantu kamu menghindari penumpukan tugas-tugas kecil yang bisa bikin stres.

Misalnya, balas email penting, membereskan meja kerja, atau update jadwal harian. Kebiasaan ini juga bikin kamu terbiasa untuk langsung action tanpa menunda-nunda.

5. Jangan lupa beri diri sendiri reward yang menyenangkan

ilustrasi bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Setelah menyelesaikan tugas, jangan pelit untuk memberi diri sendiri apresiasi. Bisa berupa makan makanan favorit, nonton film, atau istirahat sejenak sambil menikmati kopi.

Reward seperti ini gak cuma bikin kamu lebih semangat, tapi juga membantu otak mengasosiasikan tugas dengan sesuatu yang positif. Lama-lama, kamu bakal terbiasa melihat tugas sebagai tantangan, bukan beban.

Lima tips yang bisa kamu coba untuk menyelesaikan tugas tepat waktu. Kuncinya adalah konsistensi dan kemauan untuk berubah. Yuk, mulai dari sekarang dan rasakan sendiri perbedaannya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.