Apa Arti Butterfly Era? Istilah Gaul yang Sedang Tren di TikTok

Butterfly era merupakan salah satu istilah gaul yang tengah ramai di jagat TikTok. Gak sedikit pengguna yang mengunggah konten terkait butterfly era di akun TikTok masing-masing.

Secara harfiah, istilah butterfly era berasal dari bahasa Inggris yang berarti ‘zaman kupu-kupu’. Meski sekilas maknanya tampak samar, namun istilah ini sebenarnya adalah sebuah kiasan yang merujuk pada kondisi seseorang saat merasakan gugup atau gelisah seolah ada banyak kupu-kupu di dalam dirinya.   

Di samping itu, istilah ini juga terinspirasi dari frasa butterflies in the stomach. Maknanya pun tidak jauh berbeda, yaitu sensasi seperti berdebar di perut yang muncul ketika seseorang sedang jatuh cinta atau berhadapan dengan orang yang disukainya. Dengan demikian, butterfly era dapat diartikan sebagai istilah yang menggambarkan perasaan gugup saat seseorang sedang jatuh cinta.

Butterfly era merupakan tahap emosional yang penuh warna, di mana kamu merasakan pengalaman unik saat jatuh cinta atau berada dekat dengan seseorang yang kamu anggap istimewa. Adapun ciri-ciri seseorang ketika mengalami butterfly era, di antaranya:

• Merasa sangat bahagia

Ini adalah salah satu perasaan yang sering dirasakan seseorang saat jatuh cinta. Ketika berada dekat dengan orang yang dicintai, kamu merasa bahwa setiap momen bersamanya adalah sebuah keajaiban. Segala aktivitas yang dilakukan bersamanya terasa begitu menyenangkan dan berarti, meskipun itu adalah kegiatan yang sederhana.  

• Mengalami gugup yang berlebihan

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, salah satu ciri seseorang mengalami butterfly era adalah gugup. Perasaan ini terjadi ketika orang tersebut bertemu atau berada di dekat orang yang disukainya. Secara fisik, kondisi ini ditandai dengan jantung yang berdebar lebih cepat, tangan berkeringat, atau bahkan sulit untuk mengeluarkan kata-kata dengan lancar.

• Menjadi salah tingkah

Ketika seseorang merasa gugup saat berhadapan dengan orang yang disukai. Biasanya, ia akan mengalami salah tingkah. Rasa gugup bisa membuat seseorang menjadi kurang fokus, sehingga ia akan bertindak tidak seperti biasanya. Misalnya, sering merapikan penampilan atau berpikir dua kali sebelum berbicara.

• Sering memikirkan orang yang disukai

Selain membawa kebahagiaan, ketika seseorang mengalami butterfly era akibat jatuh cinta, biasanya orang tersebut akan sering memikirkan orang yang disukainya. Bahkan, tidak jarang pikiran ini bisa terbawa hingga ke alam mimpi.

• Berusaha mencari kesempatan untuk bertemu

Butterfly era juga bisa mendorong seseorang menjadi lebih aktif mencari kesempatan untuk bertemu dengan orang yang disukai. Misalnya, menghadiri acara yang sama atau sekadar berusaha untuk berkomunikasi lebih sering.

Mengalami perasaan butterfly era ketika bertemu dengan orang yang disukai merupakan hal yang wajar. Namun, perasaan ini terkadang bisa membuat seseorang tidak mampu mengontrol dirinya sendiri, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

Oleh karena itu, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengendalikan butterfly era. Dikutip Verywell Mind, berikut ini dia caranya:

1. Berlatih pernapasan dalam.
2. Relaksasikan otot-otot tubuh dari ujung kepala hingga kaki.
3. Lakukan mindfulness.

Demikian ulasan mengenai arti butterfly era, istilah gaul yang sedang tren di TikTok. Semoga bermanfaat!