Menjadi mahasiswa itu seru sekaligus menantang. Di satu sisi, kita punya kebebasan untuk mengeksplorasi banyak hal, mulai dari organisasi, komunitas, sampai mencoba berbagai pengalaman baru. Namun, di sisi lain, ada juga tekanan yang gak bisa dianggap remeh: tugas menumpuk, jadwal kuliah padat, ekspektasi keluarga, bahkan masalah percintaan yang kerap bikin pusing kepala. Kalau gak pintar-pintar mengelola stres, kondisi mental bisa terganggu dan akhirnya memengaruhi kehidupan sehari-hari.
Maka dari itu, menjaga kesehatan mental itu sama pentingnya dengan menjaga fisik. Mahasiswa butuh kegiatan yang gak hanya bikin happy sesaat, tapi juga membantu memperkuat ketahanan mental dalam jangka panjang. Nah, ada banyak pilihan aktivitas seru dan bermanfaat yang bisa dicoba. Yuk, kita bahas satu per satu kegiatan mahasiswa yang bisa jadi “obat waras” di tengah kehidupan kampus yang kadang bikin stres!