10 Mitos Tentang ASI yang Wajib Diketahui Semua Ibu Menyusui

Jangan salah ya, Bun. ASI pertama yang berwarna kekuningan itu tidak basi seperti yang sering kita dengar. ASI pertama disebut kolostrum. Kolostrum ini justru sangat baik bagi si kecil karena mengandung antibodi dan imunoglobulin yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi. Kolostrum kaya akan sel darah putih yang mampu melawan infeksi bakteri dan virus. Jadi, kolostrum sangat disarankan untuk diberikan pada bayi sejak ia lahir dan kemudian dilanjutkan dengan ASI eksklusif hingga 6 bulan. Jangan dibuang!

Pada beberapa kasus, memang sangat wajar setelah persalinan ASI belum juga keluar atau tidak lancar. Jangan khawatir, Bunda. Bayi yang baru lahir masih punya cadangan makanan yang ia bawa dari kandungan selama 2x24 jam. Tetap tenang dan terus mencoba ya, Bun. Jangan buru-buru memutuskan memberikan makanan lain bagi si kecil. Karena pemberian makanan lain selain ASI meningkatkan risiko terganggunya usus bayi yang masih belum siap. Tetap konsultasikan dengan para ahli ya, Bunda.

Sangat wajar jika si kecil menangis, karena begitulah caranya berkomunikasi. Menangis sendiri tidak hanya berarti si kecil sedang lapar. Bisa jadi ia hanya sedang ingin dipeluk oleh Bunda. Atau memberi tahukan jika popoknya basah. Ingat, ia pun juga perlu beradaptasi dengan dunianya yang baru di luar kandungan, Bunda. Jangan terburu-buru panik dan merasa ASI yang bunda berikan tidak cukup ya. Pastikan dulu sebab si kecil menangis.

Ukuran bukan menjadi patokan sedikit atau banyaknya ASI yang dihasilkan. Produksi ASI mengikuti prinsip supply and demand. Maksudnya, semakin tinggi kebutuhan bayi, semakin banyak produksi ASI. Semakin sering dirangsang (disusukan pada si kecil), maka semakin banyak pula produksi ASI. Sebaliknya, semakin jarang dirangsang, produksi ASI  juga akan semakin menurun.

Ini yang paling sering terjadi. Bunda yang sedang menyusui dilarang minum es karena bisa menyebabkan si kecil flu. Perlu digaris bawahi ya, Bun. Es bukan penyebab flu. Flu disebabkan oleh virus. Meminum es tidak menyebabkan ASI bunda ikut-ikutan jadi dingin, kok. Mungkin lebih tepatnya dikhawatirkan setelah bunda minum es, kemudian memicu virus flu menyerang bunda dan ditakutkan bisa menularkan pada si kecil. Jangan merasa terkekang ya, Bun karena anggapan dilarang makan-minum ini itu. Sesuaikan saja takarannya, jangan berlebih-lebihan.

Hampir 90% kandungan dalam ASI adalah air. Sehingga tidak berbahaya buat bunda ataupun si kecil. Mungkin mitos seperti ini muncul agar bunda lebih menjaga kebersihan di sekitar alat kelamin si kecil.

Tidak semua obat yang bunda konsumsi dapat berpengaruh pada produksi ASI. Kalaupun obat yang bunda minum dikeluarkan di ASI yang kemudian diminum si kecil, dosisnya sangat sedikit. Bukan untuk dosis terapi ya, Bun. Jadi, kalau si kecil sakit yang minum obat tetap anaknya ya. Bukan Bundanya. Apalagi Ayahnya, atau Kakek Neneknya. Sesuaikan lagi dengan kebutuhan ya. Jangan malas untuk cari tahu pada yang lebih ahli.

Apa yang bunda makan memang akan dirasakan pula oleh si kecil lewat ASI. Namun tidak 100% sama, hanya samar-samar dan tidak bertahan lama. Payudara bunda memiliki kemampuan untuk menyaring nutrisi penting dari tubuh yang berguna dalam pembuatan ASI. Konsumsi makanan pedas lebih berpengaruh pada bunda sendiri. Karena dikhawatirkan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare. Selain itu, senyawa capsaicin yang terkandung pada cabai membuat sebagian bayi yang sensitif/alergi kemudian juga mengalami diare.

Pernyataan di atas memang ada benarnya. Setelah keluar rumah, bunda tidak boleh langsung menyusui si kecil karena mungkin bunda masih berkeringat atau dalam keadaan kotor. Pastikan bunda sudah membersihkan tangan dan badan setelah bepergian ya. Tapi bukan air susunya yang harus diperas dan dibuang terlebih dulu. Kapanpun ASI akan selalu dalam kondisi baik dan steril. Siap disajikan untuk si kecil.

Bunda tidak perlu khawatir. Tidak ada ASI yang tidak baik. Kandungan ASI terdiri dari dua jenis, yaitu foremilk dan hindmilk. ASI yang encer dan berwarna jernih biasanya disebut foremilk.  Foremilk ini merupakan ASI pertama yang dihisap bayi saat menyusui. foremilk ini kaya akan karbohidrat, vitamin, dan protein serta tinggi laktosa, yang mampu membantu perkembangan otak bayi, memberi energi, dan mengatasi rasa haus.

Masih banyak sekali mitos-mitos yang berkembang di masyarakat seputar ASI dan Ibu menyusui. Ada baiknya memang kita tidak menelan mentah-mentah semua informasi yang kita dapat. Telusuri terlebih dulu kebenarannya. Jangan sampai salah info ya, Bun. Mari semangat mengASIhi!