9 Tips Menciptakan Waktu Berkualitas Bersama Keluarga

Robin McClure, seorang penulis, dilansir Verywell Family, menuliskan, menetapkan waktu bersama keluarga dengan teratur merupakan kunci untuk menciptakan kenangan yang berharga. Baik memilih nonton film bersama di malam hari, memesan makanan, bermain game, atau  sepeda mingguan bersama, yang terpenting adalah memiliki jadwal yang diamanatkan untuk menghabiskan waktu bersama setidaknya sekali seminggu. 

"Melakukan kegiatan bersama keluarga memang memerlukan perencanaan, hal tersebut dapat dianggap sebagai investasi yang berharga," kata Pat Tanner Nelson, profesor Human Development & Family Studies di University of Delaware, dilansir Parents.

Selama waktu bersama, manfaatkan untuk bersantai, berbicara, dan menghubungkan diri satu sama lain. Selain itu, kalian dapat meningkatkan kualitas waktu bersama dengan menghadiri acara komunitas seperti menonton konser di taman atau menghadiri festival lokal.

Menghabiskan waktu bersama di luar rumah seperti ini juga dapat menjadi cara yang bagus untuk menikmati waktu bersama. Tips ini tidak hanya menciptakan hubungan yang kuat, tetapi juga memastikan bahwa setiap momen bersama keluarga menjadi berarti.

Melibatkan seluruh keluarga dalam melakukan tugas rumah tangga bisa menjadi langkah penting untuk menciptakan momen berkualitas bersama. Apalagi jika setiap anggota keluarga terlibat dalam kegiatan ekstrakurikuler atau memiliki tanggung jawab di luar rumah, penting untuk mengadakan pertemuan keluarga.

Dalam pertemuan ini, perlu dijelaskan bagaimana masing-masing anggota keluarga akan berkontribusi dalam menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga. Anak-anak kecil pun bisa turut serta dalam tugas-tugas tersebut.

Selain itu, cara efektif untuk memaksimalkan waktu adalah dengan memecah tugas menjadi tugas-tugas kecil, menyelesaikan pekerjaan bersama-sama sebagai keluarga, dan membuat sistem penyelesaian untuk tugas besar. Semua strategi ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan antara aktivitas lainnya dan waktu berkualitas bersama keluarga.

Jadwalkan waktu santai bersama keluarga untuk menciptakan momen yang berkualitas, seperti dijelaskan McClure.  Entah itu merencanakan liburan bersama, menjelajahi daerah sekitar setiap bulan, atau mengatur hari tanpa teknologi, cara ini memberikan kesempatan bagi setiap anggota keluarga untuk bersantai dan terkoneksi kembali.

Penting untuk menjaga keseimbangan hidup dengan merencanakan kegiatan santai di mana anak-anak dan orang dewasa dapat melepaskan stres dan menikmati waktu bersama. Liburan keluarga juga bisa menjadi cara yang baik untuk mengubah rutinitas, menggali pengalaman baru, dan memberikan manfaat kesehatan melalui aktivitas fisik bersama.

"Anak-anak sangat menghargai liburan keluarga, baik dalam momen tersebut maupun dalam kenangan jangka panjang," kata Oliver James, seorang psikolog dan penulis, dilansir Parents.

"Pengalaman tersebut melibatkan berbincang-bincang santai dengan orangtua, berbagi es krim, dan momen di mana minat pribadi anak benar-benar diperhatikan. Oleh karena itu, ketika memutuskan untuk mengeluarkan uang untuk sesuatu, pilihan yang lebih masuk akal adalah menginvestasikannya dalam liburan keluarga," lanjutnya.

Menciptakan waktu berkualitas bersama keluarga dapat diwujudkan dengan memberikan dukungan dan bantuan kepada anak-anak dalam menyelesaikan tugas sekolah mereka. Terlepas dari kesibukan anak-anak, ada cara untuk tetap terlibat tanpa mengorbankan waktu bersama keluarga.

Cara ini bisa dilakukan dengan membantu anak-anak belajar untuk ujian dengan mengajukan pertanyaan tentang materi yang mereka pelajari. Atau, jika anak tengah mengerjakan makalah penelitian, duduk bersama mereka dan membantu mereka menemukan sumber informasi yang dapat dipercaya, bisa mengisi kebersamaan anak dan orangtua serta menciptakan momen berharga bersama keluarga.

Prioritaskan acara keluarga sebagai bagian utama dalam menciptakan waktu berkualitas bersama. Meskipun pekerjaan bagi orangtua memang penting, mengesampingkan kewajiban lain dan meluangkan waktu untuk hadir pada acara keluarga memberikan dampak positif dalam hubungan keluarga.

Libatkan diri untuk hadir dalam pertandingan anak-anak, acara keluarga, dan acara sekolah mereka, karena momen berharga ini tidak bisa tergantikan. Melibatkan diri dalam kehidupan anak-anak dapat memperkuat ikatan keluarga, memberikan dukungan emosional, dan menciptakan kenangan yang berharga.

Mengadakan waktu tanpa ponsel setiap minggu bisa menjadi salah satu langkah penting dalam menciptakan momen berkualitas bersama keluarga. Senada dengan yang dijelaskan oleh Dr. Magdalene Battles, seorang psikolog sekaligus penulis, dilansir Llife Hack, bahwa, menonaktifkan ponsel saat bersama keluarga dapat membuat kita lebih menikmati waktu bersama.

"Seorang teman keluarga kami, yang menjabat sebagai CFO perusahaan manajemen properti terbesar di dunia, secara khusus meluangkan waktu setiap sabtu malam untuk terputus dari ponsel dan fokus sepenuhnya pada keluarganya. Ia tidak menjawab pesan atau panggilan selama 24 jam tersebut, sehingga dapat memberikan perhatian maksimal pada istri dan anak-anaknya," jelas Battles.

Konsep tanpa ponsel setiap minggu ini dapat diadopsi oleh setiap keluarga, memungkinkan orangtua untuk memiliki 52 hari dalam setahun yang sepenuhnya didedikasikan untuk hubungan keluarga tanpa distraksi teknologi. Dengan cara ini, ayah atau ibu dapat bekerja keras untuk memberikan yang terbaik bagi keluarga dan juga menikmati waktu berkualitas bersama.

Magdalene Battles juga menjelaskan bahwa penting untuk memastikan waktu di luar jam kerja benar-benar waktu istirahat dengan keluarga. Jika membawa pekerjaan ke rumah telah menjadi kebiasaan, pertimbangkan untuk secara bertahap mengurangi kegiatan tersebut dari rutinitas malam kamu.

Dedikasikan waktu lebih banyak untuk keluarga pada malam hari dan, jika perlu, bicarakan dengan atasan untuk mencari solusi yang memungkinkan. Ingatlah bahwa waktu bersama keluarga merupakan investasi yang bernilai untuk keseimbangan hidup yang lebih baik.

Buatlah waktu bersama keluarga menjadi momen yang menyenangkan dan tidak boleh ada unsur hukuman di dalamnya. Pastikan bahwa kegiatan yang dilakukan bersama keluarga adalah pengalaman yang positif. Temukan kegiatan yang dapat dinikmati oleh setiap anggota keluarga, meskipun tidak mungkin semua orang memiliki kesukaan yang sama.

Fokus pada kesenangan dan interaksi positif sehingga setiap anggota keluarga menantikan waktu bersama dengan antusias. Libatkan semua anggota keluarga, termasuk remaja, dalam perencanaan kegiatan bersama sehingga dapat menciptakan pengalaman yang menyenangkan dan kenangan positif bersama keluarga.

Mengadakan "yes day" bersama keluarga dapat menjadi cara menyenangkan untuk menciptakan waktu berkualitas. Menyetujui dengan sepenuh hati setiap permintaan anak-anak selama satu hari, dapat membangun ikatan yang lebih kuat dan memberikan mereka rasa kendali dalam lingkungan keluarga.

Seperti yang dijelaskan oleh Kamala London, Ph.D., seorang profesor di bidang psikologi, dilansir Parents, meskipun awalnya terdengar menantang, penelitian menunjukkan bahwa mengatakan "ya" dapat memberikan kebahagiaan dan rasa kontrol kepada anak-anak. Ini memberikan kesempatan untuk mendekatkan hubungan, menciptakan kenangan positif, dan memperkuat ikatan keluarga.

Selain menciptakan momen bahagia dan kenangan positif, "yes day" juga bisa menjadi cara untuk menumbuhkan rasa tanggung jawab anak dan keterlibatan mereka dalam keluarga. Jadi, cobalah sesekali terapkan cara ini agar waktu berkualitas bersama keluarga semakin menyenangkan! 

Memiliki jadwal kerja yang padat di kantor tidak berarti orangtua sampai harus mengorbankan waktu penting bersama keluarga. Semuanya bisa dipersiapkan dengan tips-tips di atas agar tercipta waktu berkualitas bersama keluarga yang memorable dan bermakna.