Alyssa Lahiran Ditemani Doula, Kenapa Jasa Ini Populer?

Gak sembarang orang bisa menjadi doula. Profesi ini berbeda dari dokter atau bidan yang berurusan dengan ibu dan bayi secara medis. Doula adalah seorang pendamping yang akan memberikan dukungan nonmedis dan menemani ibu selama masa kehamilan, persalinan, dan pascapersalinan.

Doula berasal dari bahasa Yunani yang berarti pelayan perempuan. Peran doula tidak bisa menggantikan posisi dokter maupun bidan. Peran doula fokus pada ibu supaya mereka bisa menjalani masa kehamilan dengan pengalaman yang baik secara fisik dan emosional.

"Doula zaman sekarang adalah profesional yang sudah terlatih untuk mengetahui dan mendukung para ibu secara psikologis, spiritual, tapi bukan medis," kata Doula Ashtra Dymach ke IDN Times pada 2024 lalu.

Menurut Ashtra, doula juga punya pengetahuan tentang istilah-istilah medis. Namun, ketika punya permasalahan secara medis, maka ibu tetap harus berkonsultasi langsung dengan dokter kandungan atau bidan.

"Walaupun sudah banyak, yang membuat doula berbeda adalah kita bicara secara spesifik tentang ibu. Doula secara khusus membahas tentang dukungan tanpa menghakimi bagi para ibu dan juga kesehatan mental ibu secara berkelanjutan," lanjut Ashtra.

Menurut WHO, ibu yang mendapatkan dukungan terus-menerus pada saat persalinan dan pascapersalinan, maka ia akan membeli pengalaman persalinan yang memuaskan. Itulah yang akan menurunkan potensi ibu mengalami depresi pascapersalinan. Inilah yang menjadi tugas doula untuk memberikan dukungan kepada ibu secara fisik, emosional, dan informasi.

Sebagai seorang ibu dan doula, Ashtra merasa ibu perlu mendapatkan banyak support system bukan hanya dari keluarga. Itu sebabnya, kehadiran doula menjadi penting karena doula akan memberikan dukungan dari segala aspek.

Secara fisik, doula bisa menyarankan beberapa posisi yang membantu persalinan ibu. Doula juga bisa mengajarkan teknik pernapasan, bagaimana caranya relaks dengan pijat atau sentuhan terapeutik. Kontak fisik ini tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga ketenangan dan dukungan emosional.

Secara emosional, ibu juga perlu kata-kata afirmasi positif. Selain itu, ibu perlu didukung juga dengan kelas-kelas edukasi yang diberikan serta birth plan seperti apa yang diinginkan para ibu.

Yang menarik dari peran doula adalah kehadirannya sampai pasca persalinan. Ashtra mengatakan bahwa doula akan mengecek kondisi klien (ibu) secara intens. Bukan sekadar memberikan afirmasi, doula akan mendampingi ibu untuk membuat birth plan hingga postpartum birth plan.

"Yang paling penting adalah postpartum education. Kami sudah menyiapkan sistem pendukung yang dia butuhkan. Oke, aku butuhnya makan, kita cari makanan mana yang bisa dipesan. Kita cari siapa yang akan beresin rumah. Kita bikin rencana atau kerangka support system untuk membantu ibu," kata Ashtra.

Bahkan setelah proses melahirkan pun, doula tetap bertugas menjaga kondisi para ibu. Menurut Ashtra, kehadiran doula dibutuhkan sampai ibu dipastikan sudah cukup percaya diri bersama bayi dan siap melalui fase perjalanan selanjutnya sebagai seorang ibu.

Gak heran kalau sekarang jasa doula makin populer. Doula bukan sekadar memberikan semangat, tapi juga membantu ibu memberikan apa yang mereka perlukan sepanjang fase kehamilan hingga transisi menjadi ibu. Jadi gimana, tertarik memakai jasa doula?