3 Alasan Penting Punya Rutinitas, “Oase” dalam Ketidakpastian Hidup

Tidak dapat dimungkiri bahwa mempunyai rutinitas, apalagi yang terbilang cukup padat, memang sangat menguras waktu dan energi. Semua daftar kegiatan sudah harus mulai dijalankan sejak pagi dan mungkin baru berakhir di sore atau bahkan malam hari.

Di saat-saat merasa lelah seperti ini, sering kali muncul pikiran bahwa kamu “iri” dengan mereka yang memiliki banyak kesempatan untuk sekadar bermalas-malasan. Namun , kamu harus kembali berpikir jernih dan lekas menyadari bahwa memiliki beragam hal yang harus dikerjakan setiap hari adalah sebuah keuntungan.

Bayangkan bila kamu tidak mau beraktivitas atau terus tergoda untuk menunda pekerjaan, pasti banyak waktu yang akhirnya terbuang sia-sia. Kalau sudah begini, hidupmu akan terasa kosong karena kurang makna. Rugi banget, kan?

Kesehatan fisik dan mental bisa tetap terjaga bila kamu terus bergerak aktif. Tujuan ini dapat dicapai, salah satunya dengan cara menjalani rutinitas sehari-hari. Memang, tidak dapat dimungkiri bahwa terkadang kamu bisa merasa begitu bosan dengan apa saja yang dikerjakan, tetapi di sisi lain ini juga sangat dibutuhkan.

Ketika melakukan beragam rutinitas, raga akan banyak bergerak, bahkan sampai berkeringat apabila mobilitas tinggi. Selain itu, otak juga terus aktif berpikir, membuat organ penting itu tidak mudah kehilangan fungsinya. Pada akhirnya, fisik dan mental bisa tetap prima, bahkan ketika nanti usiamu sudah tidak lagi muda.

Semua orang tahu bahwa kehidupan ini penuh dengan ketidakpastian. Rasanya ada saja kejutan yang terjadi setiap hari. Sebagian perubahan mengarah ke hal positif dan sisanya bisa menjadi mimpi buruk. Sayangnya, mau atau tidak, semua itu harus dihadapi dengan tegar meski sungguh sulit dan membuatmu takut.

Untungnya, dampak buruk dari hadirnya ketidakpastian ini dapat diminimalkan dengan cara terus menjalani rutinitas. Hal ini bisa dijadikan sebagai pelipur lara yang membuatmu mampu untuk tetap tenang karena setidaknya masih ada kepastian yang dimiliki.

Sebagai contoh, kamu mengalami sebuah hari yang buruk karena ada beberapa perubahan mendadak yang memusingkan di tempat kerja, tetapi kekesalan itu tidak akan bertahan lama karena kebiasaan menonton film favorit sesampainya di rumah bisa bantu ringankan beban.

Menjalani beragam rutinitas memang terkadang menimbulkan rasa jenuh tersendiri. Namun demikian, rangkaian aktivitas yang sudah benar-benar kamu kenal itu penting untuk tetap ada di dalam kehidupan. Melalui hal ini, kamu bisa memanfaatkan waktu yang dimiliki dengan produktif, selalu aktif menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mendapatkan “oase” di tengah kondisi yang serba tidak pasti. Hasilnya, kamu akan merasa lebih bahagia dan membangun hidup yang penuh makna.