Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
4 Cara Mencegah Kekhawatiran Akibat Sosmed ala Stoik
Ilustrasi orang sedang khawatir (unsplash.com/christnerfurt)
Di era sosial media saat ini kita sering merasa khawatir dengan kehidupan atau pencapaian kita selama ini. pencegahan melalui pendekatan ala stoik dapat membantu untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional kita.
Nah untuk kamu yang suka ngerasa khawatir saat buka sosial media, berikut cara mencegahnya ala stoik. Yuk, simak!
1. Pahami bahwa ada yang di luar kendali kamu
Menikmati ketenangan (unsplash.com/nandovish)
Stoik mengajarkan untuk fokus pada hal-hal yang berada di dalam kendali kita. Kita harus faham bahwa komentar atau postingan pamer dari teman bukan berada di bawah kendali kita. Jadi bahagialah dengan apa yang berada dibawah kendali kita
"Ada hal-hal yang berada dibawah kendali kita, ada hal-hal yang tidak dibawah kendali kita" -Epictetus (Enchiridion).
2. Berhenti membandingkan diri sendiri
Editorial Team
EditorRobi Ansah
Follow Us