Kalo dipikir-pikir, hidup kenapa terasa datar banget ya? Bangun pagi, berangkat kerja, kerja, pulang kerja, makan, kamar mandi, tidur, bangun pagi lagi. Begitu terus sampe tua.
Kalo kamu lagi puter otak kanan kiri atas bawah depan belakang nyari kesibukan lain yang bisa bikin tambah semangat ngejalanin hari, coba deh simak tips berikut ini.
Kita semua pasti ngalamin ini. Kerjaan dan deadline yang makin hari makin menggunung bikin kamu seharian cuma bisa duduk mangku dagu mantengin layar laptop. Terus-terusan begini sebenernya nggak sehat buat badan, loh!
Penelitian telah menghubungkan duduk kelamaan dan terlalu sering dengan sejumlah masalah kesehatan, termasuk obesitas dan sindrom metabolik - sekelompok komasalah kronis yang mencakup hipertensi, gula darah tinggi, penumpukan lemak tubuh di sekitar pinggang dan kadar kolesterol di luar batas. Peneliti juga bilang kalau kelamaan duduk meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan kanker. Waduh!
Nggak mau 'kan capek-capek kerja buat nabung beli rumah masa depan justru kepake buat biayain keluar masuk rumah sakit cuma gara-gara keseringan duduk? Sesekali, coba olahraga atau pemanasan ringan. Selain ngehindarin dari penyakit-penyakit di atas, olahraga juga bikin kamu tambah seger dan happy ngejalanin hari. Olahraga sederhana kek gini juga bisa kamu lakukan di kantor kok.
Buat yang cewek-cewek nih, khususnya, pasti pada tau siapa itu Michelle Phan, kan? Atau Rachel Goddard, makeup artist yang lagi ngehits banget belakangan ini? Kalian yang punya bakat rias wajah, kenapa nggak coba ikutin jejak dua beauty vloggers terkenal ini?
Selain bisa mamerin bakat, siapa tau kamu juga bisa ngebangun fanbase yang oke punya. Ssstt.. Siapa tau channel beauty tutorial kamu sukses besar dan nggak perlu lagi duduk seharian di kubikel. Kayak sekarang yg lagi kamu lakuin, nih.
Buat inspirasi, cek tutorial keren ini deh
Nah sekarang giliran kalian yang punya bakat terpendam di dunia musik nih. Jangan takut unjuk gigi suara indahmu atau gubahan aransemen lagu-lagu TOP 40s jaman sekarang dengan gaya bermusikmu. Pake gitar? Boleh. Nge-drum? Boleh... Psstt... Lagu Pelangi-nya HiVi dibikin kayak gini keren juga lho, guys!
https://www.instagram.com/p/BK7TW-vANHi/?taken-by=kwaiapp
Siapa tau kamu jadi seterkenal Justin Bieber atau duo Gamaliel & Audrey?
Michael Phelps sama Ryan Lochte dijamin kalah telak sama perenang handal Indonesia ini! Nggak percaya? Lihat sendiri di sini: https://www.instagram.com/p/BLlhTVhAC9R/?taken-by=kwaiapp