Dalam menjalani keseharian, beberapa orang memiliki cara berbeda untuk memperlakukan dirinya sendiri. Ada yang terlalu lembut sehingga membiarkan dirinya bermalas-malasan sepanjang hari, ada juga yang terlalu keras hingga gak pernah membiarkan dirinya beristirahat. Faktanya, terlalu keras pada diri sendiri akan menimbulkan gangguan pada kesehatan mental kita, lho.
Lalu, kenapa sih kita gak boleh terlalu keras pada diri sendiri? Begini penjelasannya.
Orang yang terlalu keras pada dirinya biasanya akan terus menerus memaksa dirinya untuk melakukan sesuatu. Meski baik, namun orang seperti ini akhirnya berubah jadi pribadi yang gak pernah menghargai apa pun yang sudah dia dapatkan. Seolah-olah semua yang dia lakukan masih terus kurang dan gak pernah mencapai target yang dia inginkan.
Kurangnya penghargaan terhadap diri tentu akan menimbulkan perasaan tidak pantas dan rasa depresi yang semakin membesar. Jika dibiarkan dan bahkan terus dipaksa untuk terus bekerja keras, rasa depresi ini bisa menenggelamkan kita dan membuat kita semakin terjebak dalam hidup yang gak menyenangkan.
Memiliki impian, tentu bagus sekali. Namun, terlalu keras pada diri sendiri dan terus menambah daftar impian yang ingin kamu wujudkan tanpa sempat mensyukuri segala yang pernah kamu raih, hanya akan membuat kamu hidup dalam dunia penuh ekspektasi. Bagimu, hidup tidak pernah terasa nyata karena semua impian yang kamu buat terus berkembang seolah gak ada akhirnya.
Bisa dipastikan, kamu yang terlalu keras pada diri sendiri juga pada akhirnya akan merasa lelah dalam menjalani hidup. Itu semua karena kamu gak pernah berhenti sejenak, menikmati desiran angin, mensyukuri segala yang sudah kamu capai, dan menghabiskan waktumu untuk sedikit lebih bersantai. Siapa sih yang gak akan lelah jika terus hidup di bawah tekanan diri sendiri?
Gak ada manusia yang sempurna. Kita semua gak akan pernah bisa menjadi sempurna. Jadi, dalam menjalani kehidupan, tentu kita tetap harus berusaha. Melakukan yang terbaik demi hasil yang terbaik pula. Tapi jika apa yang kita lakukan gak bisa menghasilkan sesuatu sesuai keinginan, jangan memaksakan diri. Gak masalah kok untuk gak sempurna.
Terlalu memaksakan diri untuk menghasilkan sesuatu yang maksimal gak selamanya bisa mendatangkan kebahagiaan. Justru, nikmati proses yang harus kita lalui, terus belajar untuk menjadi yang terbaik, dan tetap rendah hati merupakan sebuah perjalanan yang pastinya akan menyenangkan. Siap mencoba?