Mendapatkan perlakuan yang menyenangkan dari seseorang, atau sebaliknya, tanggapilah secara bijaksana. Begitu pula, saat kamu sedang mengalami momen tertentu, entah menyedihkan atau menggembirakan, tetaplah dihadapi sewajarnya saja.
Memberikan tanggapan secara berlebihan atas sesuatu yang terjadi padamu, itu bisa berdampak buruk. Maka, baca lima alasan berikut bahwa janganlah selalu menanggapi segala sesuatunya secara berlebihan.
Alasan pertama yaitu, agar pikiran dan perasaanmu dapat terkendalikan. Sebab, merespons sesuatu dengan bersikap berlebihan, itu bisa membuatmu terlalu membawa perasaan. Jika sudah begitu, logika pun gak berjalan, malah semakin berantakan.
Maka, apa pun yang sedang dihadapi, entah kebahagiaan atau kesedihan, belajarlah menyikapinya secara wajar. Dengan demikian, emosimu gak akan terpengaruh. Selain itu, semua hal yang ada dalam dirimu dapat berjalan beriringan dengan penuh kebijaksanaan. Pada akhirnya, gak memunculkan harapan yang berlebihan juga terhadap situasi yang sedang terjadi.
Jika ada sesuatu yang ditanggapi dengan cara yang gak wajar, maka fokusmu akan selalu tertuju pada hal itu. Sadarilah bahwa masih ada hal lain yang harus diperhatikan. Sehingga, gak ada yang terlewatkan maupun terlupakan. Semua tetap bisa dipertanggungjawabkan.
Fokus memang harus satu per satu. Tapi, tidak juga dengan cara yang berlebihan, ketika ada sesuatu yang terjadi. Sebab, semua tetap butuh keseimbangan. Salah satunya adalah dalam caramu menanggapi sesuatu. Tetaplah fokus dengan berusaha mengatur batasan.
Ketika mengalami sesuatu, lalu kamu meresponsnya secara berlebihan, maka fokus utama atas hal tersebut bisa semakin gak jelas. Sehingga, respons yang kamu berikan, malah kurang tepat. Sebab, kamu bisa terjebak dalam pikiran dan perbuatanmu sendiri.
Seharusnya, fokuskan saja dirimu pada hal tersebut. Sikapi sesuai dengan kondisinya. Apabila berlebihan, justru menjadikan respons yang diberikan, jauh dari situasi aslinya tadi. Tenangkan diri, agar titik fokusmu gak teralihkan oleh tindakan-tindakan yang dilakukan sendiri.
Terlalu berlebihan memberikan respons atas sesuatu, berpotensi membuatmu lupa akan hal lainnya. Padahal ada kewajiban lain yang gak boleh terlupakan. Jika merespons berlebihan ke satu hal, maka besar kemungkinannya, kamu dapat mengalami kekacauan. Padahal ada kewajiban lainnya yang juga perlu dijalankan.
Hilangkan kebiasaan ini, lakukan berbagai hal dengan secukupnya. Tata lagi pola pikirmu, agar bersikap berlebihan gak menjadi kebiasaan buruk yang sulit diatasi. Sebab, jika gak kamu hentikan dari sekarang, perilaku ini bisa menyusahkanmu sendiri dalam berkehidupan.
Sering kali terjadi, akibat perilaku yang berlebihan dalam menanggapi sesuatu, itu dapat menimbulkan kesalahpahaman. Entah salah terhadap pola pikirnya, maupun terhadap pihak-pihak lain yang masih terkait. Kesalahpahaman begitu merugikan, karena akan lebih banyak dampak negatifnya.
Demi keselarasan, cobalah mulai memperbaiki caramu dalam merespons sesuatu. Sehingga, jangan sampai menimbulkan kesalahpahaman yang semakin menyusahkanmu sendiri nantinya. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, kendalikan emosi saat akan menanggapi sesuatu. Tenangkan diri, pikirkan dulu tentang bagaimana caranya yang tepat.
Ketika mengalami sesuatu, atau mendengarkan informasi tertentu, tenangkan diri, simak dan pelajari terlebih dulu. Berikan respons yang sewajarnya terhadap hal tersebut. Sebab, jika berlebihan, maka perasaanlah yang dominan berperan. Padahal, segala sesuatunya juga perlu dipikirkan.
Apabila terlalu banyak bermain perasaan dalam memberikan tanggapan, bisa memunculkan harapan yang juga berlebihan. Jika begitu, lalu apa yang akan terjadi menurutmu? Ya, penyesalan atas perbuatan yang sudah terlanjur dilakukan. Sebelum terjadi penyesalan di hati, antisipasi diri dengan belajar bersikap sewajarnya terhadap apa saja yang dihadapi.