Setiap waktu yang terlewat berharga dan itulah mengapa penting untuk selalu berambisi meningkatkan kualitas hidup. Dalam kurun waktu 6 bulan misalnya, kamu memiliki target untuk hidup secara lebih baik yang berpengaruh kepada hidupmu keseluruhan.
Dalam kurun waktu 6 bulan, jika kamu benar-benar fokus dan berkomitmen, hidupmu akan berubah menjadi lebih baik dengan cara-cara ini. Berikut rangkumannya yang bisa kamu praktikkan!
Dikutip Thought Catalog, pertama, ingatlah untuk menetapkan tujuan di bidang keuangan, kesehatan, karier, dan lainnya. Sebagian besar dari kita bisa menggunakan uang, kesehatan, dan peningkatan karier. Adapun tujuan lainnya tergantung pada kepribadian dan tujuan personal yang kamu inginkan.
Untuk tujuan keuangan, kamu perlu menetapkan tujuan untuk saldo rekening bank, penghasilan, atau melunasi utang. Di bidang kesehatan, kamu perlu memiliki gaya hidup aktif dan sehat.
Lalu, di bidang karier, tetapkan tujuan apakah kamu mungkin ingin naik jabatan, pindah perusahaan, atau pindah bidang. Pada bidang lain, kamu dapat menetapkan tujuan untuk bepergian ke suatu tempat, menguasai sebuah lagu dengan piano, atau bahkan belajar bahasa.
Pahami dari mana kamu ingin memulai. Misal, jika kamu ingin meningkatkan jumlah tabunganmu ke 3 digit, sebaiknya kamu mengetahui saldo yang dimiliki saat ini. Cara ini juga dapat dilakukan di bidang lain dengan target yang bebas kamu atur.
Contoh lainnya, seperti jika kamu ingin menurunkan berat badan, tentukanlah target berat badan tujuan yang kamu inginkan. Buatlah tujuan secara spesifik dalam kurun waktu tertentu agar hasilmu dapat lebih terukur.
Aturan 80/20 mengatakan bahwa 80 persen dari hasil yang kita dapatkan berasal dari 20 persen penyebab. Pada dasarnya, 20 persen dari kebiasaan kita membawa 80 persen dampak gaya hidup dalam hidup kita. Dengan prinsip ini, kamu perlu fokus pada 2-3 area yang perlu diubah.
Tentukan area mana dari kategori di atas, yang jika diubah akan memberikan dampak terbesar dalam hidupmu secara keseluruhan. Pilihlah area yang paling mendesak untuk kamu ubah saat ini.
Jika kamu merasa kesepian dan ingin menjalin hubungan yang lebih dalam, mungkin kamu bisa memfokuskan waktu pada hubunganmu. Adapun jika kamu merasa kekurangan uang dan hidup dari gaji ke gaji, mungkin kamu fokus untuk membangun aliran pendapatan tambahan.
Dilansir Gillian Perkins, kesalahan yang sering terjadi adalah membuat rencana yang terlalu rumit. Rencana yang rumit justru hanya akan menghalangimu untuk melakukan langkah-langkah maju.
Misalnya, jika saat ini kamu mencoba untuk makan lebih sehat, jangan mempersulitnya dengan rencana makan yang memiliki banyak aspek yang tidak akan pernah bisa kamu ikuti. Sebaliknya, buatlah rencana yang lebih sederhana, seperti makan lebih banyak sayuran. Dengan berfokus untuk menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam menu makanan, maka keputusan-keputusan sehat lainnya akan mengikuti.
Berfokus pada hal-hal kecil membuat perbedaan terbesar dalam hidup jangka panjang, seperti bagaimana kamu menghabiskan hari untuk hal sepele. Misalnya, bangun di pagi hari dengan perasaan semangat dan bersyukur.
Coba juga untuk berpikir positif ketika sedang berjalan-jalan di luar rumah. Hal ini dapat tercermin dengan menikmati setiap momen bersama keluarga dan teman-teman.
Hadir dalam setiap momen dan hal-hal kecil akan membantumu untuk menemukan rasa lebih bahagia. Pasalnya, kegembiraan adalah hal terpenting ketika kamu ingin mengubah hidup dan hal-hal kecil bisa membantumu untuk mencapainya.