5 Cara Menjalani Hidup dengan Baik dan Menjadi Terbaik untuk Dirimu
Sebagai manusia, salah satu keinginan kita yang terdalam adalah memiliki keberadaan yang bermakna dan bahagia. Kamu juga mungkin pernah mendengar saran dari orang-orang untuk menjalani kehidupan terbaikmu, dan itu memang saran yang bagus.
Ketahuilah bahwa kamu adalah individu yang unik, jadi menjalani kehidupan terbaikmu adalah hal yang eksklusif untuk dirimu sendiri. Kehidupan terbaik itu akan mencerminkan nilai-nilai sejati dirimu.
Hal itu akan terdiri dari apa yang membuatmu bahagia dan akan diwarnai oleh apa artinya membuat perbedaan bagimu. Untuk dapat menjalani hidup yang baik dan menjadi terbaik itu bisa dimulai dari hal-hal berikut.
1. Fokus
Apa pun yang kamu lakukan di segala aktivitasmu, fokuslah. Jika kamu bekerja, maka bekerjalah. Jika kamu belajar, maka belajarlah.
Jangan mendorong dirimu untuk multitasking karena multitasking adalah mitos. Tidak mungkin melakukan lebih dari satu hal sekaligus dengan baik. Pekerjaan yang terfokus adalah jenis pekerjaan yang paling tidak melelahkan dan paling produktif.
2. Hidup di masa sekarang
Setiap hari adalah kesempatan baru untuk menjalani kehidupan terbaikmu. Kita sering terjebak karena kita menunda sesuatu. Menunda hanya akan membuat pekerjaanmu semakin menumpuk.
Jika memang ada tugas yang bisa kamu kerjakan dengan cepat, maka kerjakanlah. Jangan biasakan menunda. Semakin sering menunda, semakin sulit kamu menjalani hidup.
3. Nikmati hal-hal sederhana
Ketika kamu sibuk, kamu bisa lupa untuk mensyukuri apa yang kamu miliki. Luangkanlah waktu untuk fokus pada hal-hal sederhana. Bahkan, ketika kamu merasa rendah, selalu ada sesuatu untuk disyukuri.
Rasa syukur secara kuat dan konsisten dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar. Berhati-hatilah dalam mensyukuri apa yang kamu miliki, daripada membenci apa yang tidak kamu miliki.
4. Menyenangkan hati orang lain dengan membantu
Bersikap baik kepada orang lain membuat mereka merasa baik, dan itu bisa membuatmu merasa baik. Pikirkan tentang saat kamu memberi seseorang hadiah yang mereka cintai. Bagaimana perasaanmu? Tentu saja bahagia, bukan?
Kamu tidak harus mulai memberi orang hadiah untuk membuat hari mereka bahagia. Pikirkan tentang gerakan kecil dan bijaksana, seperti pujian yang tulus, membuka pintu, dan menawarkan untuk membantu seseorang. Semua hal ini dapat membuat perbedaan besar di hari seseorang.
5. Kelola kritik batinmu
Kebanyakan orang memiliki kritik batin yang memberi tahu mereka bahwa mereka tidak cukup baik, bahwa mereka penipu, dan bahwa mereka akan ketahuan. Ini terjadi terutama ketika kita keluar dari zona nyaman kita dan mengubah banyak hal.
Jika kamu menjalani kehidupan terbaikmu, kritik batin seringkali suka membahayakan. Lain kali jika itu muncul, akui apa yang terjadi dan sebutkan saja. Apa pun yang dikatakan batinmu kepada dirimu, buatlah daftar semua alasan bahwa itu salah.
Menjadi terbaik dan bisa menjalani hidup yang baik itu adalah pilihanmu. Kamu bisa melakukan semua itu jika kamu berusaha. Mulailah lakukan semua hal di atas, jalani prosesnya dan temukan kebahagiaanmu.