5 Fakta tentang Gerakan 'Body Positivity' Ini Mungkin Belum Kamu Tahu

Kalau mengaku bahwa kamu ikut mengkampanyekan gerakan body positivity, rasanya tidak sah, jika, kamu tidak tahu sejarahnya gerakan ini dimulai. Jadi, awal mula gerakan ini muncul oleh sebuah oraganisasi bernama the National Association to Advance Fat Acceptance atau sering disingkat NAAFA. Oraganisasi itu didirikan sejak tahun 1969 di New York, Amerika Serikat. 

DIlansir laman resmi NAAFA, oraganisasi ini didedikasikan untuk melindungi hak-hak dan meningkatkan kualitas hidup orang-orang yang gemuk. Dalam oraganisasi ini berkumpul orang-orang yang saling berkerja sama untuk melawan diskriminasi berdasarkan bentuk tubuh serta menyuarakan untuk orang-orang agar mendapat kesetaraan di segala ampek kehidupan dengan bentuk tubuh bagaimana pun. 

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, body positivity adalah gerakan untuk membantu orang-orang yang merasa bentuk tubuhnya jelek. Mereka yang merasa tubuhnya tidak ideal menyebabkan ketidakpercayaan diri bahkan, boleh jadi mereka ingin mengubah bentuk tubuhnya. Entah itu dengan cara medis mau pun manual seperti program diet hingga mengalami eating disorder. 

Diansir American Psychiatric Association, gangguan makan atau eating disorder terjadi pada seseorang yang takut berat badannya bertambah ketika makan sesuatu. Gangguan ini paling sering pada wanita berusia antara 12 dan 35 tahun. Mereka sangat kritis terhadap diri dan tubuh mereka sendiri. Mereka juga biasanya panik atau "takut gemuk" dan menganggap diri mereka kelebihan berat badan.

Bahkan, terkadang, demi mendapat bentuk tubuh yang ideal mereka bisa saja mengancam hidupnya sendiri. Nah, dengan adanya gerakan body positivity ini, diharapkan bisa meminimalisir bahkan menghapuskan pola hidup seperti itu. 

Tapi, dampak lain dari sebuah gerakan ini adalah membiarkan sebagian orang yang gemuk itu fokus bahwa "gemuk" itu tidak masalah. Sebenarnya, hal itulah yang membuat mereka lupa akan kesehatan dan berujung pada dampak negatif, obesitas, misalnya. 

Maka, dari itu, jangan pernah salah paham dengan gerakan ini. Kita boleh saja menerima apa dan bagaimana pun bentuk tubuh kita. Tapi, jangan pernah lupakan bahwa kesehatan adalah yang utama. Percuma memiliki badan ideal, tapi, hal itu bisa menggangu kesehatan kita. Begitu pun sebaliknya, sekali pun kita gemuk, tetap perhatikan kesehatan di masa depan, jangan asal menerima saja. 

Sudah banyak sekali tokoh-tokoh dunia, dari mulai artis hingga para influencer dunia yang ikut serta dalam kampanye body positivity. Bahkan, beberapa penggerak di bidang kecantikan dan fashion sudah mulai menyetarakan para modelnya. Mereka tidak hanya menerima model dengan badan ramping untuk mempromosikan produknya, tapi, juga menerima model plus-size. 

Salah satunya ada Ashley Graham. Ashley adalah seorang model asal Amerika Serikat yang pernah menjadi juri ajang America's Next Top Model. Dirinya selalu berpesan untuk semua orang agar membalas kritikan pedas terhadap tubuh kita dengan sebuah prestasi. Dari kalangan artis ada juga Kelly Clarkson, Serena Williams hingga Taylor Swift. 

Lantas, apa yang harus kita lakukan untuk menerapkan atau ikut berpartisipasi dalam kampanye ini? Yang pertama, pastinya jangan melakukan body shaming terhadap siapa pun itu. Kita harus bisa menganggap semua orang cantik dengan segala bentuk tubuhnya, all bodies are good bodies. 

Hal kedua, bertemanlah dengan orang-orang yang membawa dampak positif bagi kamu, mereka yang mendukung dan menghargai kamu. Terakhir berhenti membandingkan dan memberi label negatif pada tubuhmu sendiri. Gunakan dan makan apa yang membuatmu nyaman dan sehat! 

Dari kelima fakta tentang body positivity di atas, kamu sudah tidak bingung dan salah penafsiran lagi, kan? Yuk, be positive!