Memiliki berbagai beban pikiran dan pilihan hidup yang harus diambil, seringkali kita jadi bingung mesti curhat dan berdiskusi kemana. Ada banyak orang terdekat yang kita miliki namun rasanya jadi takut kalau permasalahan kita justru jadi bocor kemana-mana. Belum lagi jika bukannya solusi yang didapat, tapi kita malah disalahkan oleh orang tersebut.
Akhirnya, kita jadi memendam semua permasalahan sendirian dan berakhir dengan rasa tertekan yang semakin dalam. Eits, jangan langsung gundah gulana begitu ya, bestie. Sebenarnya berdiskusi dengan diri sendiri juga bisa dicoba lho. Ditambah lagi, lima manfaat berikut akan kita rasakan jika sering menerapkannya.
