5 Mitos tentang Kesepian yang Banyak Dipercaya, Jangan Salah Paham
Sebagian besar orang pasti pernah merasakan kesepian pada beberapa titik dalam hidupnya. Meskipun cukup umum, tapi kesepian bisa menyebabkan seseorang merasa sengsara sehingga kebanyakan orang akan berusaha untuk menghindari kesepian.
Ini adalah topik yang sangat menarik dan banyak dibahas, tetapi ada banyak mitos seputarnya yang cukup banyak dipercaya orang-orang. Agar kamu tidak salah paham lagi, di sini akan dibahas beberapa mitos terbesar seputar kesepian yang telah dirangkum dari laman Psychology Today dan BBC.
1. Kesepian dan isolasi sosial adalah hal yang sama
Kedua istilah ini sering digunakan secara bergantian, tetapi sebenarnya keduanya adalah hal yang berbeda. Isolasi sosial adalah keadaan objektif dari kesendirian.
Sementara, kesepian adalah pengalaman subjektif dari pemutusan hubungan. Artinya, orang yang dikelilingi banyak orang masih bisa merasa kesepian.
Kesepian dapat muncul lantaran seseorang tidak merasa dilihat, dipahami, atau diakui oleh orang-orang di sekitarnya. Perasaan ini bisa datang karena menghabiskan waktu dengan orang yang tidak cocok dengan diri kita, terlalu banyak interaksi yang dangkal, atau tidak memiliki koneksi yang dalam.