5 Tips Cara Sederhana Lawan Rasa Malu di Lingkungan Sosial
Rasa malu adalah salah satu bentuk emosi manusia. Sebuah emosi, pengertian, pernyataan, atau kondisi yang dialami manusia akibat sebuah tindakan yang dilakukannya sebelumnya dan kemudian ingin ditutupinya. Wajar jika seseorang punya rasa malu bahkan sudah dari sejak lama rasa malu banyak memengaruhi diri seseorang.
Rasa malu bisa dibagi menjadi 2 macam, yaitu rasa malu terkait dengan kesopanan (discretionay shame) dan rasa malu berhubungan dengan adanya konflik naluri terhadap dirinya sendiri (disgrace shame).
Mengenai sifat disgrace shame sepertinya sebagian besar dimiliki oleh orang banyak.
Contohnya, seseorang akan merasa malu ketika didepan banyak orang, atau melakukan public speaking dan atau ogah mengusulkan berbeda pendapat diantara orang lain, dan lain sebagainya.
Namun jika rasa malu masih bertengger di dalam diri dan sulit mengatasinyanya, coba lakukan 5 cara mudahnya dibawah ini.
1. Jangan publikasikan bahwa kita pemalu
Jika berada di lingkungan baru, berusahalah untuk bisa memulai duluan percakapan dengan orang sekitar. Meskipun merasa gugup untuk memulai duluan, yakinlah bahwa engkau akan merasakan kenyamanan setelah memulai obrolan yang ringan bersama orang-orang terdekat di lingkungan baru.