5 Tips Mengatasi Adu Argumen yang Berlebihan, Jangan Diladeni

Coba perhatikan lagi, bukankah adu argumen kerap berujung pada perselisihan atau konflik, jika diiringi dengan perasaan dan emosi yang negatif? Artinya, apa yang dirimu rasakan jadi kunci penting untuk mengatasi adu argumen yang dirasa sudah berlebihan. 

Sehingga akan jauh lebih baik untuk tidak langsung terbawa emosi atau perasaan yang muncul sesaat. Dengan demikian, kamu tetap dapat berusaha mengendalikan diri serta menjernihkan pikiran sebelum mengucapkan atau menyampaikan sesuatu pada orang lain. 

Perbedaan pendapat juga berpotensi menjadi perdebatan dan adu argumen yang tidak ada habisnya, bila masih tidak tepat dalam menggunakan logika dan akal sehat. Dengan kata lain, berpikir secara rasional harus diutamakan jika dirimu terlanjur adu argumen dengan orang lain atau pihak tertentu. 

Dengan begitu, diri kamu tidak akan sampai dikuasai berbagai emosi negatif yang mungkin akan makin menjadi-jadi. Tetaplah tenang dan pikirkan kembali secara objektif, bagaimana cara yang tepat untuk segera menyelesaikan adu argumen tersebut. 

Sikap yang kamu pilih dan tunjukkan, sangat berpengaruh pada cara dirimu dalam mencari solusi untuk suatu hal atau masalah. Tak terkecuali saat menghadapi kenyataan bahwa pendapat diri, tak bisa selalu sama dan belum tentu diterima oleh orang lain. 

Oleh karena itu, hindari sikap diri yang terlalu emosional dan gegabah. Jauh lebih baik untuk tidak terburu-buru dalam menanggapi pendapat orang lain yang ternyata berseberangan denganmu. Dengan tidak bersikap reaktif, kamu dapat mengambil langkah yang tepat sebelum merespons ucapan dan sikap orang lain. 

Cukup banyak orang yang ketika berargumen, tanpa disadari malah lebih fokus pada hal-hal atau topik yang diperdebatkan. Padahal hal itu belum tentu tepat untuk dilakukan, bahkan mungkin hanya akan menambah permasalahan baru. 

Bukanlah jauh lebih baik untuk segera fokus pada solusi yang dibutuhkan, betul? Sebab selain membantu mengurangi beban pikiran jika dapat diselesaikan dengan baik, dirimu pun gak harus terus adu argumen dengan orang lain.

Terutama saat perdebatan makin sengit, biasanya masing-masing pihak akan merasa paling tepat dan benar. Dalam kondisi seperti itu, sebaiknya tenangkan diri terlebih dahulu. Bahkan rasanya tidak perlu diladeni jika memang sudah berlebihan. 

Untuk meredam adu argumen yang  berlebihan, bisa dimulai dulu dari diri sendiri. Salah satunya dengan berusaha untuk introspeksi diri. Sehingga nantinya bisa tahu betul apakah masih ada hal-hal yang kurang tepat dan mampu diperbaiki secara bertahap. 

Nah, tentunya kelima di tips di atas perlu dimaknai secara bijak. Dengan demikian, saat adu argumen itu sudah berlebihan dan tak terhindarkan, dirimu sudah tahu langkah yang tepat untuk mengatasinya. Sekaligus dapat mengurangi dampak yang mungkin ditimbulkannya.