7 Tanda Kamu Memiliki Self Awareness Lebih dari yang Kamu Bayangkan
Self awareness merupakan salah satu pondasi penting yang sebaiknya kita miliki. Selain bagus untuk kesehatan, kesadaran diri juga membantu kita untuk lebih memahami nilai yang ada pada diri sehingga kesuksesan lebih mudah diraih.
Namun, tak perlu khawatir. Tidak mengetahui tentang self awareness bukan berarti kamu tidak memilikinya, lho. Cobalah melihat 7 tanda di bawah ini untuk mengetahui seberapa self aware-nya kamu!
1.Mampu memahami dan mengekspresikan emosi yang dirasakan
Apa yang sedang kamu rasakan saat ini? Sedih, bahagia, marah, atau kecewa? Ketika kamu mampu memberi nama atas perasaan yang kamu rasakan, maka kamu telah memahami emosi yang sedang dirasakan. Menyadari emosi diri adalah kunci self awareness, lho.
Namun, bukan hanya soal memahami, kamu juga harus belajar mengekspresikannya secara terbuka. Dengan begitu, orang lain juga akan memahami emosi apa yang sedang kita rasakan. Perlu ditekankan bahwa untuk memahami orang lain, pertama-tama kita harus memahami diri sendiri dulu, ya. Sudahkah kalian memiliki tanda ini?