8 Tanda Hobi Jajanmu Sudah Berlebihan, Harus Segera Dikendalikan!
Jajan sudah menjadi bagian dari kehidupan begitu banyak orang. Dengan membeli minuman dan makanan di luar baik camilan maupun makan besar, kamu juga membantu perputaran roda ekonomi. Kalau tidak ada orang yang suka jajan, para pedagang makanan dan minuman akan kesulitan memperoleh nafkah.
Namun, kesukaan jajan ini gak boleh berlebihan. Dampak buruk dari tak mampu mengontrol kebiasaan jajan berpengaruh sekali pada kondisi keuangan bahkan kesehatanmu. Ada delapan hal yang menandakan hobi jajanmu perlu direm. Yuk, cari tahu di bawah ini.
1. Demi jajan, makan besar diirit bahkan ditiadakan
Kamu paling suka membeli aneka minuman serta makanan kudapan. Kesenanganmu terhadap camilan membuatmu gak tertarik lagi pada makan besar di pagi, siang, serta malam hari. Padahal, kandungan nutrisi dalam jajanan jauh dari lengkap, seperti hanya banyak mengandung karbohidrat dan gula.
Pun demi bisa jajan terus, kamu mengambil keputusan keliru dengan memotong biaya makan besar atau bahkan meniadakannya sekalian. Meski semua jajanan itu rasanya dapat membuatmu kenyang, kebutuhan gizimu tak terpenuhi dengan baik. Utamanya kebutuhan protein dan serat yang sering kurang sekali dalam jajanan.