8 Alasan Memaafkan Orang yang Telah Menyakitimu Itu Banyak Untungnya
Momen hari raya Idul Fitri sudah terlewati. Namun, sikap bermaaf-maafan masih dilakukan hingga beberapa hari setelahnya. Kamu pun sebaiknya memaafkan orang lain yang telah menyakitimu, tanpa perlu menunggunya meminta maaf duluan.
Meski dirasa tak adil dan sulit, namun kamu akan mendapatkan banyak manfaat ketika mampu memaafkannya. Dilansir dari Ilane Lanzen (Mercury) dan Awareness in Action, ini alasan mengapa kamu harus memaafkan orang yang telah menyakitimu!
1. Mengurangi rasa sakit dan menurunkan tingkat stres
Memaafkan orang yang menyakitimu, akan menghindarkanmu dari stres berlebih. Stres berlebih akan menghambat aktivitas sehari-hari. Misalnya, kamu jadi pemurung, selalu berpikir negatif, dan malas. Memaafkan juga merupakan obat mujarab untuk sakit hati.
Kamu akan sulit untuk bahagia jika masih memiliki hal negatif dalam hati dan pikiranmu. Isi dirimu dengan perasaan yang positif dan penuh kasih sayang. Akhirnya, kamu akan memiliki kondisi kesehatan mental yang baik, sehat, dan berkualitas.