Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sangat tidak nyaman rasanya jika kita memikirkan seseorang sepanjang waktu, terutama ketika kamu harus fokus pada hal-hal lain. Terlebih, jika kamu tidak bisa berhenti memikirkannya, maka kamu akan sulit untuk melanjutkan aktivitas.
Sebenarnya, tidak bisa berhenti memikirkan seseorang adalah hal yang bisa dialami banyak orang. Namun, kira-kira apakah penyebab hal tersebut? Berikut penjelasannya dilansir laman The Healthy dan Hack Spirit.
1. Sedang kesepian
ilustrasi perempuan sedang kesepian (pexels.com/Polina Sirotina) Salah satu alasan mengapa kamu terus memikirkan seseorang adalah kesepian. Kamu mungkin terbiasa menghabiskan waktu dengan orang tersebut dan kemudian kalian tidak bersama lagi, sehingga kamu terus mengingat momen bersamanya saat sedang sendirian.
Daripada membiarkan diri sendiri terus merasa kesepian dan menghabiskan begitu banyak waktu untuk memikirkan orang tersebut, lebih baik hubungi teman lama dan keluarga yang sudah lama tidak kamu temui. Dengan demikian, kamu punya kesibukan yang bisa membuatmu lupa dengan rasa kesepianmu.
Baca Juga: 5 Penyebab Orang-orang Cenderung Menjauhi Kamu, Perlu Evaluasi Diri
2. Kamu sedang jatuh cinta
ilustrasi perempuan sedang melamun (pexels.com/mentatdgt) Sederhana saja, saat kamu sedang jatuh cinta, kamu mungkin tidak bisa berhenti memikirkan orang tersebut. Ini tidak selalu terjadi, tetapi bagi kebanyakan orang, yang terjadi adalah demikian. Jatuh cinta membuat kamu selalu memikirkan momen yang kalian habiskan, membayangkan jika ia juga menyukaimu, atau takut jika cintamu tidak berbalas.
Tapi, mengapa jatuh cinta membuat hal ini terjadi pada otak? Jadi, saat jatuh cinta, dopamin di otak dilepaskan setiap kali kamu melihat, menyentuh, atau bahkan memikirkannya. Menurut University Health News, dopamin dikaitkan dengan perasaan euforia, kebahagiaan, motivasi, konsentrasi, dan perasaan cinta yang berlebihan.
3. Kamu sedang tergila-gila
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi perempuan menatap HP sambil tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio) Ini mungkin bukan cinta sejati, tapi lebih tentang kegilaan. Maksudnya, kamu sangat tertarik pada orang tersebut dan sangat ingin tahu tentang dirinya.
Bahkan, mungkin kamu tahu bahwa hubungan tidak akan pernah benar-benar berhasil di antara kalian berdua, dan kamu tidak serius dengannya. Tapi tetap saja, kamu tidak bisa tidak tertarik dan selalu penasaran padanya.
4. Pernah mendapat penolakan
ilustrasi perempuan sedang sedih (pexels.com/Alex Green) Meskipun tampaknya tidak masuk akal, namun sebenarnya sulit untuk berhenti memikirkan seseorang setelah kamu mendapatkan penolakan darinya. Ini berkaitan dengan masih adanya rasa sakit karena kehilangan dan mungkin kerinduan yang berkelanjutan untuk memilikinya kembali dalam hidup.
Bahkan, semakin besar rasa sakit yang kamu alami, semakin kamu akan terus memikirkannya. Jadi, memahami besarnya kehilangan, apakah itu persahabatan atau hubungan, dan bagaimana perasaanmu tentang diri sendiri sangat penting untuk bisa keluar dari perasaan tersebut.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Banyak Orang Sukses Justru Hidup Lebih Sederhana
