Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
unsplash/Priscilla Du Preez
unsplash/Priscilla Du Preez

Saat pikiran begitu kalut, masalah terasa datang bertubi-tubi, dan tidak kunjung ada solusi yang terlintas, maka rasa-rasanya gak akan ada yang bisa bikin kita bahagia. Hidup terasa suram, lelucon apapun tak lagi lucu, bahkan rasanya sudah gak ada lagi untungnya kita hidup di dunia ini. Kalian pernah berpikiran begini, guys?

Jika saat ini atau suatu saat nanti kalian merasa begitu terpuruk seperti ini, maka ada lima hal yang harus kalian ingat baik-baik nih. Kelima hal berikut pasti akan membuat kalian merasa lebih baik karena berasal dari dalam diri sendiri. 

1. Jarang mengeluh dan perbanyak bersyukur atas semua yang dimiliki

unsplash/Mikail Duran

Saat masalah datang, memang susah sekali bagi kita untuk menahan diri agar gak mengeluh. Tapi cara ini wajib dicoba, lho. Terbiasa bersyukur dan jarang berkeluh kesah soal permasalahan hidup akan membuat segalanya terasa lebih ringan. Beda halnya jika kita selalu merasa sebagai orang yang paling menderita di dunia ini, pasti deh akan lebih gampang bagi kita untuk semakin merutuk dan merasa resah.

2. Miliki kendali diri untuk selalu berpikir, bertindak, dan mengatakan hal-hal positif

unsplash/James Garcia

Hal berikutnya yang juga ada dalam diri kita adalah kendali untuk selalu berpikir, bertindak, dan mengatakan hal-hal positif. Kita adalah satu-satunya orang yang sebenarnya bisa membuat diri kita sendiri menderita atau merasa bahagia. Tinggal kita kok yang pilih mau merasakan yang mana. 

3. Biasakan untuk tersenyum

unsplash/Taylor Grote

Sederhana banget, sebuah senyuman bisa bikin kita merasa lebih ringan dalam menjalani hari, lho. Berbagi senyum dengan orang yang menyapa kita atau mengajak kita berinteraksi bukan hal yang susah kan untuk dilakukan? Bonusnya, kamu akan merasa bahwa setidaknya masih ada satu hal di dunia ini yang bisa membuatmu bahagia, yaitu senyumanmu yang indah.

4. Gak membiarkan diri terjebak dalam prasangka

unsplash/Priscilla Du Preez

Prasangka negatif, pikiran buruk soal hal-hal yang akan datang, kegundahan yang sebenarnya gak perlu, adalah beberapa hal yang bisa membuat kita panik sendiri. Kepanikan ini akan mendorong kita untuk melakukan tindakan-tindakan ceroboh yang berujung pada merugikan diri sendiri. Makanya prasangka buruk itu harus kita hilangkan dari dalam diri. 

5. Bersemangat dan teruslah mencari motivasi untuk lebih maju

unsplash/Nghia Le

Sebuah semangat untuk bangkit gak harus kita temukan dari orang lain atau hal-hal lain di luar diri kita. Karena, semua itu datang dari dalam diri kita sendiri. Bersemangatlah dan jangan menyerah untuk terus berusaha bangkit. Jika memang kamu perlu motivasi, carilah motivasi tersebut dan pantang menyerah. 

Untuk bahagia dan melihat indahnya hidup, kita gak selalu membutuhkan orang lain, kok. Justru, bergantung pada orang lain seperti ini bisa mendatangkan kekecewaan yang mendalam. Semua itu sebenarnya ada dalam dirimu sendiri, lho guys. Gak akan galau lagi kan?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team