Galau Memikirkan Masa Depan? Tenang Atasi dengan 5 Cara Ini
Memasuki usia dewasa pasti kalian pernah mengalami yang namanya overthinking terhadap masa depan. Bertanya-tanya bagaimana nanti masa depanmu, apakah bisa sukses, dapat pekerjaan apa, dan pertanyaan yang lain.
Hal inilah yang memicu kita jadi galau yang akibatnya muncul keraguan dan kekhawatiran dalam diri. Namun tenang saja, jangan buru-buru khawatir pada hal yang belum pasti, ini lima cara mengatasi galau tiba-tiba saat memikirkan masa depan.
1. Cari aktivitas lain
Saat pikiran tiba-tiba overthinking terhadap masa depan, coba deh atasi dengan mencari aktivitas yang lain. Jangan biarkan kecemasan pada hal yang belum pasti, merusak suasana hatimu. Kamu bisa mengalihkan pikiran pada aktivitas lain mungkin menekuni hobi, nonton film, olahraga, nongkrong bareng teman, dsb.
Sebab melakukan aktivitas yang disuka ampuh membuat suasa hati jadi lebih bahagia. Jadi, kalau misal pikiran tersebut mengganggumu kamu bisa atasi dengan melakukan kegiatan positif tersebut.