Hati-hati, Ini Fakta Kamu Terjebak Hustle Culture

Tanpa disadari bahwa kita sering melakukan multitasking terhadap pekerjaan yang kita lakukan. Contohnya, ketika sedang makan sembari mengerjakan tugas, bekerja sembari membalas WhatsApp, atau membaca buku sembari mendengarkan musik. 

Semua aktivitas tersebut membutuhkan kerja bagian otak yang bernama prefrontal cortex. Ketika bagian otak ini bekerja rebutan karena, dipaksa untuk melakukan lebih dari satu kegiatan maka, kita tidak akan mendapatkan informasi atau output dari sesuatu yang kita lakukan tersebut. Menurut penelitian, hanya ada 1 dari 2,5 persen orang yang bisa melakukan multitasking.

Penelitian yang dilakukan oleh University of London membuktikan bahwa multitasking dapat memengaruhi terhadap penurunan IQ seseorang sebesar 10 persen. Selain itu, multitasking membuat tidak fokus dan tidak maksimal dalam melakukan pekerjaan.

Seorang hustler dapat mengalami gangguan metabolisme tubuh, diabetes, hipertensi, dan gangguan tidur. Bahkan, bisa terkena depresi.

Di Amerika Serikat, terdapat 55 persen pekerja mengalami stres akibat tekanan pekerjaan. Dilansir The Guardian, anak muda berumur 24 tahun meninggal dunia pada 2015 karena, stres terlalu lama bekerja. Bahkan, terdapat 2.000 pekerja Jepang yang bunuh diri akibat stres bekerja. Hal ini juga terjadi di Indonesia, banyak yang mengalami gangguan mental akibat jam kerja yang berlebihan.

Sejak adanya pandemi covid-19, banyak orang yang fokus untuk meningkatkan produktivitas meskipun, di rumah saja. Permasalahannya, banyak orang yang salah dalam memaknai produktivitas. Banyak yang beranggapan bahwa produktivitas yaitu melakukan banyak kegiatan dalam satu hari, bahkan berhari-hari. Inilah penyebab hustler menjadi terobsesi pada produktivitas.

Menurut Organization for Economic Cooperation and Development (OECD), produktivitas adalah perihal efisiensi produksi input untuk menghasilkan output. Tentunya, output yang berkualitas diproduksi dalam waktu yang singkat bukan dengan waktu kerja yang berlebihan. 

Para hustler menganggap bahwa mereka termasuk orang-orang yang produktif. Faktanya jelas berbeda karena, hustle culture bekerja dengan durasi yang lama serta tidak memperhatikan kualitas output. Durasi kerja 40-50 jam per minggu, justru menurunkan  produktivitas dan kreativitas.

Padahal salah satu perusahaan di New Zealand telah membuktikan, hanya dengan bekerja 4 hari dalam seminggu dapat meningkatkan produktivitas sebesar 24 persen. Para pekerja menjadi lebih kreatif dan inovatif. Bahkan, beberapa negara di Eropa barat termasuk kategori dengan waktu bekerja paling sedikit tetapi, masuk dalam negara yang paling bahagia di dunia.

Kecanggihan teknologi yang semakin pesat mengakibatkan hustle culture semakin berkembang. Berbagai aplikasi pada handphone atau laptop digunakan untuk sarana belajar dan bekerja sehingga, menyebabkan seseorang terus bekerja setiap hari. 

Bahkan, dengan banyaknya postingan di media sosial tentang kesuksesan seseorang dapat mendorong kita untuk terus bekerja mencapai kesuksesan melebihi orang lain. Dampaknya, hustle culture akan terjadi. Jika kita tidak dapat mendapatkan kesuksesan tersebut maka, rasa cemas dan stres akan menghampiri kita.

Itulah penjelasan mengenai hustle culture. Apakah kamu termasuk seorang hustler?