Jalani Hidup Lebih Bahagia dengan Lakukan 5 Hal Ini 

Salah satu kondisi yang membuat kita mampu menciptakan kebahagiaan adalah kebebasan dari rasa khawatir. Sebagai manusia, kita terkadang khawatir akan masa depan. Padahal, kita tidak pernah tahu akan hal itu dan tidak ada gunanya untuk terus khawatir.

Sudah ada Sang Pencipta yang mengatur masa depan. Lebih baik bagi kita berusaha yang terbaik untuk masa depan yang lebih baik. Kita bisa menikmati hidup saat ini, hadir pada masa kini, dan menikmati setiap momen dalam hidup.

Rasa iri bisa menghancurkan momen bahagia sebesar apapun yang kita miliki. Sifat dasar manusia yang tidak pernah puas dan selalu ingin lebih membuat kita susah melihat anugerah-anugerah yang telah kita terima.

Mulai untuk bersyukur hari ini juga. Hal ini membuat kita sadar bahwa kita sebenarnya sudah menerima lebih dari cukup. Dengan demikian, rasa bahagia akan lebih mudah untuk tumbuh dan terus berkembang dalam hidup kita sehari-hari.

Dari kecil, kita selalu diajarkan untuk berbuat baik kepada siapa saja. Kita juga diberitahu bahwa ketika kita baik pada orang lain, ia akan berbuat yang sama. Nyatanya, hal tersebut tidak selalu demikian seiring kita beranjak dewasa.

Letak kesalahan dari hal ini adalah ekspektasi kita terhadap orang lain. Berbuat baik kepada orang lain tidak seharusnya dianggap sebagai harga untuk mendapatkan kebaikan dari orang lain. Berbuat baik seharusnya menjadi sifat kita sehari-hari. Dengan demikian, kita tidak menaruh ekspektasi apapun pada orang lain dan mampu meletakkan kebahagiaan pada sifat baik tersebut.

Di tengah-tengah hidup yang kompetitif dengan rekan seumuran, kita terkadang mengalami tekanan sosial. Mulai dari kekayaan, kesuksesan, hingga membangun rumah tangga, tidak pernah lepas dari obrolan sehari-hari yang sebenarnya tidak selalu nyaman untuk dibicarakan. Tekanan inilah yang kemudian merenggut rasa bahagia dalam hidup.

Menjadikan hal-hal tersebut sebagai gol adalah hal yang bermanfaat bila fokus kita adalah menjadikan hidup lebih baik. Meski demikian, tetap perlu disadari bahwa ada banyak faktor eksternal di sekitar kita. Bilamana salah satu gol tidak berhasil, tetaplah mengapresiasi diri sendiri dan segera perbaharui gol agar lebih relevan untuk dicapai.

Kerja, kerja, kerja. Semakin banyak berusaha, semakin banyak pula reward yang akan didapat. Istirahat bisa nanti kalau semuanya sudah selesai. Kebiasaan seperti inilah yang kemudian membuat kita tidak bisa menikmati masa kini hingga lupa untuk berbahagia dalam hidup.

Dalam satu waktu, perlu bagi kita untuk berhenti sejenak dari rutinitas. Jauhkan diri dari gadget, laptop, dan tugas yang menumpuk. Hanyutlah dalam keheningan tanpa melakukan apa-apa. Cukup sadari bahwa kita berada di masa kini dan mulailah menghitung hal-hal yang membuat kita bahagia.

Menjalani hidup bahagia adalah dambaan setiap orang. Tidak perlu jauh-jauh mencari, kitalah yang menciptakan kebahagiaan itu.