I Am Okay Jadi Kontribusi Nyata Athalla Hardian untuk Jakarta

Passion-nya untuk dapat membantu lebih banyak remaja di Indonesia, jadi modal besar untuk bergerak di bidang kesehatan, "Jadi, memang dari awal itu, ada beberapa urgensi isu kesehatan jiwa, khususnya untuk anak remaja. Jadi, menurut laporan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 itu, data gangguan mental emosional remaja DKI dan juga data gangguan depresi remaja di DKI itu lumayan relatif tinggi. Khususnya untuk gangguan mental-emosional di usia 15-24 tahun di Indonesia, itu yang tercatat sebanyak 10,1 persen dan 9,8 persennya itu berstatus usia sekolah."

"Dengan adanya data-data ini, kita merasa 'Oh, kita sebenarnya Alhamdulillah punya privilege gitu ya' sebagai generasi muda yang berlatar belakang psikologi, punya platform seperti Abang None Jakarta yang bisa kita manfaatkan sebagai 'corongnya'. Ibaratnya untuk menyebarkan informasi bahwa ini adalah hal yang penting, yang bisa kita kerjakan sama-sama, bisa kita cegah, bisa kita carikan solusi bersama-sama. At least, untuk edukasi supaya nanti generasi ke depannya, data-data yang kayak gini berkurang," tambah Athalla. 

"Jadi, pada dasarnya I Am Okay ini adalah organisasi nonprofit yang berbadan hukum di bawah naungan Yayasan Aksi Pragma Cendikia. Kita bikinnya, awalnya sebagai kolaborasi kampanye edukasi pentingnya menjaga kesehatan mental di anak-anak remaja," ujar Athalla. 

"Bersama teman-teman dari komunitas Abang-None Jakarta, kita sama-sama membangun platform yang bisa membuka wawasan anak-anak remaja, terutama di Indonesia, mengenai isu-isu kesehatan mental yang menggunakan psikoedukasi, yang berlandaskan pendekatan psikologi positif jadi konten-kontennya. Kita produksi itu sifatnya purely untuk educational dan juga bisa jadi sebagai preventif gitu ya," jelasnya. 

"Karena kan yang seperti kita tahu, sekarang banyak banget nih, anak-anak muda yang mungkin sekarang mengalami beberapa gejala dari gangguan kesehatan mental. Dengan mudahnya gitu ya, mereka mencari informasi di media sosial ataupun internet. Namun, tidak dibimbing tentang 'Sebenarnya apa sih yang beneran terjadi pada mereka gitu?' sehingga terjadilah fenomena yang namanya self-diagnose," terang Athalla. 

Diagnosa mandiri jadi side effect yang berbahaya dari merebaknya informasi kesehatan mental sebab bisa mendapat penanganan yang keliru. Ditambahkannya, "Justru itu jadi salah satu hal yang menginspirasi kita untuk bikin I Am Okay. Supaya anak-anak muda gak tersesat ketika mereka belajar tentang kesehatan mental." 

"Karena kita memang fokusnya mengedukasi, kita harapnnya, salah satu visi kita ini, kita bisa meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental bagi anak remaja indonesia."

"Misinya kita membuka wawasan juga supaya para generasi muda ini bisa mengenali isu-isu kesehatan mental dan bisa jadi semacam wadah untuk para anak-anak, remaja, dan dewasa muda untuk bisa lebih mengekspresikan diri dan juga mengenali diri secara dalam, khususnya di aspek kesehatan mental mereka masing-masing," Athalla sampaikan harapannya. 

"Jadi, program kerja utamanya I Am Okay itu ada online dan offline campaign. Jadi, kalau online itu selama satu periode atau 12 bulan, kita melaksanakan program psikoedukasi melalui sosial media. Kita bisa produksi konten-konten infografis, video pendek, bahkan sampai artikel juga di website," terangnya. 

"Jadi, kita memiliki semacam komunitas bersama teman-teman ketua OSIS tingkat SMA dan SMK di DKI Jakarta. Kita berusaha untuk memberikan penyuluhan setiap bulan berupa basic mental health training," tambah Athalla. 

"Pada dasarnya kan, aku memang senangnya dengan bidang kesehatan karena sifatnya long lasting. I like to help people, I like to fix things. Ketika aku belajar tentang psikologi, aku ngerasa ya ini sama aja pentingnya gitu. In fact, aku rasa sekarang setelah aku sudah lulus, terutama di Indonesia, kesehatan mental itu adalah hal yang sangat penting. Unfortunately, masih banyak orang yang mungkin merasa ini kurang urgent sehingga dipandang sebelah mata. Makanya, aku merasa kita perlu meningkatkan lagi awareness di masyarakat dan kenapa kesehatan mental itu adalah yang penting, bukan hal yang sifatnya tabu," Athalla ceritakan alasannya memilih pendidikan psikologi. 

Kepada IDN Times, Athalla bagikan salah satu milestone dalam hidupnya, "At that moment sebagai bocah 18 tahun yang baru semester 3, aku rasa itu bukan beban. It's a privilege that I'm able to learn, I'm able to masuk ke dunia baru yang aku sama sekali gak kepikiran untuk masuk dan dikenalkannya di usia muda. Jadi, wawasan aku tuh lebih luas. Aku merasa aku bisa lebih berteman dengan orang-orang yang tiap usianya mungkin lebih luas."

Organisasi kemanusiaan tersebut juga pertama kali tercetus saat kontestasi Abang None. "Waktu ajang pemilihan abang None tingkat provinsi, kita ditanya, 'Kontribusi kamu apa kira-kira untuk Jakarta nanti kalau misalnya kamu kepilih?' Something along like that. Jawabanku pada saat itu adalah I Am Okay. Jadi, konsepnya memang belum 100 persen matang pada saat itu. Tapi, pada dasarnya, aku ingin I Am Okay ada. Karena aku lihat banyak orang yang merasa terganggu dengan kondisi mental mereka dan masih belum tahu cara mengatasinya gimana," kenangnya.

Ditanya soal tantangan sebagai perempuan di masa kini, Athalla jelaskan, "Aku pribadi merasa, yang bisa kita lihat sekarang itu, ya standar sosial yang cukup tinggi dan juga ekspektasi yang lumayan tinggi. Dari segi penampilan, bagaimana kita harus balancing antara karier dan keluarga, kapan mau nikah, kapan mau punya anak, mau punya anak atau gak, gender roles juga."

"Kalau menurut aku pribadi, perempuan yang berkualitas itu mereka yang tangguh, mandiri, memiliki rasa belajar yang tinggi. Jadi, gak perlu melihat mereka lulusan mana atau apa dan segala macam hal, tapi keinginan untuk belajar apa pun itu yang tinggi. I think that's such a wonderful quality for a woman to have. Selain itu, mereka juga menjadi manusia yang berempati dan memiliki kepedulian yang tinggi," ungkapnya.