Sejak kecil hingga dewasa, terutama ketika masih dalam fase menuntut ilmu, kita sering dihadapkan dengan berbagai jenis kompetisi. Mulai dari lomba mata pelajaran, seni, menciptakan beragam teknologi untuk kehidupan sehari-hari, kompetisi memasak, dan masih banyak lagi. Semua itu dijalani dengan penuh semangat, meski terkadang ada rasa takut yang juga turut hadir.
Namun, sebagian orang memandang perlombaan tidaklah terlalu baik untuk kesehatan mental, karena membuat yang menang jadi sombong dan yang kalah jadi merasa kecil. Terlepas dari anggapan semacam itu, sebenarnya mengikuti kompetisi juga terkadang diperlukan. Pasalnya, mengikuti kompetisi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut.