Perlahan tapi Pasti, Ini 6 Cara agar Bisa Menikmati Proses Kehidupan

Jika kamu memiliki niat atau tujuan yang kuat sejak awal, maka akan lebih mudah bagi dirimu untuk konsisten menjalani sesuatu. Kamu tahu benar apa dan mengapa kamu mau atau harus melakukan suatu proses sampai menyelesaikannya.

Jadi, tujuan bukan hanya sebagai pondasi awal kamu melakukan sesuatu, melainkan juga sebagai motivasi dan pengingat jika kamu sedang mengeluh atau mulai pesimis menjalani suatu proses.

Merencanakan setiap tahapan dalam proses mencapai sesuatu bukanlah hal yang terlalu berlebihan. Justru hal tersebut merupakan langkah yang lebih bijaksana untuk memudahkanmu mengerjakannya step by step. Karena sesuatu yang dirancang secara detail atau lebih terinci itu jauh lebih jelas dan terarah.

Jadi, ketika proses sudah direncanakan secara detail, maka tugasmu hanya tinggal fokus menjalani setiap tahap-tahapnya tanpa harus berpikir lagi untuk bagaimana, apa dan ke mana tahap selanjutnya.

Jangan lupa memberikan waktu jeda dari proses yang sedang kamu jalani. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan rasa jenuh, lelah dan menyegarkan kembali dirimu untuk kembali melanjutkan proses. Cukup berikan sedikit waktu jeda dan mengisinya dengan kegiatan-kegiatan yang positif dan tetap bermanfaat.

Nah, memberi waktu jeda bukan berarti membuang waktumu atau tanda tidak fokus menjalani setiap proses, ya! Hanya saja, itu dilakukan sebagai cara untuk tetap memanusiakanmu sebagai manusia. Kita bukan robot, maka kita juga butuh istirahat atau relaksasi sejenak sebelum melanjutkan proses.

Kita adalah apa yang kita pikirkan. Jika kita menanamkan pola pikir positif di dalam diri, maka hal tersebut juga akan tercerminkan di luar diri kita baik dalam bentuk perkataan atau tindakan yang positif pula.

Tanamkan pola pikir visual secara positif di dalam pikiranmu. Bayangkan seolah-olah kamu benar-benar merasa proses yang kamu jalani sangat kamu nikmati dan hasil akhir yang terasa semakin dekat. Lawan pikiran negatif seperti mengeluh, pesimis dan lainnya dengan mengalihkannya ke pikiran positif.

Terkadang kita tidak bisa melakukan semua hal sendiri. Maka, wajar jika kita membutuhkan dukungan dan motivasi dari orang lain. Ketika kamu merasa tidak bisa memotivasi diri sendiri, maka segeralah mencari orang yang bisa menjadi partner bagimu. Bukan sekadar partner untuk melakukan suatu proses secara bersama-sama, namun partner juga bisa dimaknai dengan orang yang mau dan bersedia bersamamu untuk mendukungmu.

Memberikan reward atau penghargaan kepada diri sendiri sebaiknya menjadi kebiasaan dalam kehidupan kita. Meski hanya melakukan hal-hal kecil, kamu tetap harus menghargai hasil usahamu. Sejak awal merencanakan tujuan sertakan pula penghargaan yang akan kamu berikan untuk diri sendiri setelah melalui semua proses. Meski gagal atau berhasil, reward sebaiknya tetap diberikan. Reward dapat berupa pujian, kalimat motivasi, barang atau hal-hal yang membuatmu senang untuk menerimanya.

Itulah tadi enam cara agar kamu lebih menikmati setiap proses dalam kehidupan. Jadi, jangan hanya fokus pada hasil, namun fokuslah kepada proses. Yuk, mulai terapkan enam hal di atas secara nyata!