5 Hal yang Membuat Kita Sulit Terbuka pada Orang Lain saat Terpuruk

Kecenderungan seseorang untuk menutup diri kepada orang lain saat sedang terpuruk boleh jadi disebabkan lantaran ia merasa malu terhadap persoalan hidupnya sendiri. Sehingga ia enggan memberitahukan kepada orang lain, bahkan membatasi diri dengan mereka lantaran takut orang lain mengetahuinya dengan sendiri atau takut orang lain melihat kondisinya yang sedang terpuruk.

Perasaan demikian wajar terjadi, namun kita harus ingat kembali bahwa setiap orang pasti memiliki punya masalah hidupnya masing-masing. Rasa malu itu jika terus diperihara maka dampaknya akan tidak baik, salah satunya menumbuhkan ego dan gengsi dalam diri kita.

Mereka yang memilih membatasi diri dengan orang sekitar saat dilanda masalah boleh jadi karena merasa mampu menyelesaikan persoalan itu dengan caranya sendiri. Sehingga mereka cenderung fokus ke dalam kondisinya untuk mencari solusi sendiri.

Kondisi demikian cenderung singkat terjadi, sebab mereka hanya menutup diri dengan lingkungan dalam waktu yang singkat saja sampai persoalan itu tuntas di tangannya sendiri. Setelah itu, mereka akan kembali untuk berinteraksi seperti sebelumnya.

Terkadang orang yang menutup diri saat ditimpa persoalan bukan karena keinginanya, melainkan justru untuk kebaikan orang di sekitarnya. Menjauh sejenak dari orang lain saat kondisi sedang buruk membuat orang orang lain terhindar dari persoalan yang dihadapinya.

Artinya mereka hanya ingin menjauhkan orang di sekitarnya dengan masalah yang dihadapi. Sbab sejatinya kitalah yang memiliki andil besar dalam menuntaskan keterpurukan.

Menutup diri saat ditimpa keterpurukan bukan tanpa alasan. Terkadang mereka yang memilih demikian karen merasa ingin memiliki waktu sendiri yang lebih lama dari biasanya. 

Dalam kesendirian itu, mereka akan mencoba mengurai persoalannya satu persatu, lalu melihat gambaran dari masalah itu dengan lebih luas lagi. Dari situ, mereka mampu berpikir jernih untuk kemudian menemukan solusi.

Tak bisa dipungkiri bahwa keterpurukan menjadi konsidi yang tidak mudah. Pada fase itu orang-orang cenderung memilih mengambil jeda sejenak dari lingkungannya. Hal itu boleh jadi karena mereka hanya ingin beristirahat untuk selanjutnya menyelesaikan masalah itu tanpa diketahui orang lain. Sebab bagi sebagian orang masalah hidup bukanlah perkara yang harus disebarkan.

Pada dasarnya, kesedihan itu pasti akan dialami setiap orang. Selain kelima hal di atas, rasa sedih memang tidak menyenangkan sehingga mereka yang diliputi kesedihan tentu akan mengalami fase transisi perasaan dari yang sebelumnya baik-baik saja menjadi gundah, marah, hingga menutup diri sejenak.

Tidak apa-apa jika sulit terbuka pada orang lain, itu hanya proses di awal saja. Apabila kita sudah mulai terbiasa dengan kesedihan tersebut, maka kita mampu belajar untuk mencerna apa yang terjadi dengan sudut pandang yang lain. Sampai di situ artinya kita telah mampu menerima kesedihan itu dan bisa memulai untuk membangun koneksi kembali, baik dengan diri sendiri maupun orang lain. Semangat, ya!