Setiap orang pasti pernah menghadapi masa sulit dalam hidup, terutama saat harus melepaskan sesuatu atau seseorang yang sangat berarti. Proses move on memang tidak mudah, tetapi dengan tips yang tepat, kamu pasti bisa kok mengatasi perasaan yang menghambat dan melangkah maju ke tahap berikutnya dalam hidup.
Di sini, akan ada tiga tips yang dapat membantumu move on dan melupakan mantanmu. Meski kelihatan sepele, percaya deh tips-tips ini gak bakal gagal!
Hayo, siapa yang sampai sekarang masih sering membaca ulang history chat bareng mantan? Kalau kamu termasuk salah satunya, mulai sekarang kebiasaan ini harus segera kamu hentikan, deh!
Membaca ulang percakapan atau pesan-pesan masa lalu dapat membuatmu terjebak di masa lalu. Kamu akan terkenang kembali kejadian-kejadian yang pernah kalian lewati bersama dan membuatmu terjebak di sana.
Gak cuma itu, membaca ulang history chat juga dapat memicu emosi yang kuat dan menyebabkan kerinduan atau kekhawatiran yang tidak perlu. Oleh karena itu, pastikan kamu tidak usah membaca ulang chat kalian jika kamu masih belum bisa mengikhlaskan si dia.
Kenapa berharap balikan dapat menjadi penghambat proses move on? Karena ditakutkan akan memunculkan harapan akan kembalinya seseorang sehingga dapat mempertahankan perasaan yang belum selesai dan memperlambat proses penyembuhan.
Saat kamu masih berharap untuk berbalikan, kamu akan terjebak dalam siklus harapan yang tidak realistis. Hal ini dapat menghalangi kemampuanmu untuk menerima kenyataan dan melangkah maju. Berharap balikan juga dapat membuat kamu terus terikat emosional dan memperpanjang penderitaan yang tidak perlu.
Proses move on membutuhkan kesadaran dan keberanian untuk melepaskan harapan-harapan yang tidak realistis. Ini berarti mengakui bahwa situasi atau hubungan tersebut telah berakhir dan sudah saatnya kamu berfokus pada pemulihan dan mengupgrade diri. Dengan berhenti berharap untuk balikan, kamu dapat membuka pintu untuk peluang baru dan kebahagiaan yang lebih baik di masa depan.
Mengingat hal-hal buruk dari mantan dalam proses move on sebenarnya bukanlah tentang memperburuk atau membesar-besarkan kesalahan mereka, tetapi lebih kepada mendapatkan keseimbangan dan memandang hubungan dengan lebih realistis. Terkadang, ketika seseorang terjebak dalam perasaan melankolis atau kerinduan terhadap mantan, maka dia akan cenderung mengidolakan mereka dan melupakan hal-hal yang tidak sehat atau negatif dalam hubungan tersebut.
Mengingat hal-hal buruk dari mantan dapat membantumu melihat sisi yang lebih objektif dan realistis dari hubungan tersebut. Gak cuma itu, mengingat hal-hal buruk, juga bisa membuatmu menyadari bahwa hubunganmu yang sebelumnya itu tidak sempurna, ada masalah atau ketidakcocokan yang signifikan, dan kamu pantas mendapatkan hubungan yang lebih sehat dan bahagia di masa depan. Selain itu, mengingat hal-hal buruk dari mantan juga dapat menjadi pengingat yang kuat ketika kamu merasa tergoda untuk kembali kepada mereka.
Namun, perlu diingat bahwa memfokuskan diri terlalu banyak pada hal-hal buruk juga tidak sehat. Tujuan dari mengingat hal-hal buruk adalah untuk mendapatkan perspektif yang lebih seimbang dan realistis, bukan untuk terus memendam dendam atau kesal. Penting untukmu agar memaafkan kesalahan yang pernah terjadi dan melanjutkan hidup dengan penuh kebahagiaan.
Pada akhirnya move on tentu tidak semudah itu. Makanya, kamu tidak perlu terburu-buru. Nikmati saja prosesnya. Percaya saja, saat waktunya telah tiba kamu pasti bisa melupakan sang mantan dan mengikhlaskan momen-momen yang pernah kalian lewati bersama.