5 Double Standard dalam Hubungan Cinta, Jangan Disepelekan!

01 Apr 2023, 17:28 WIB

ilustrasi pasangan double standard(pexels.com/Timur Weber)

Setiap hubungan cinta pasti memiliki masalah dan tantangan tersendiri. Salah satu tantangan yang sering dihadapi dalam sebuah hubungan adalah adanya standar ganda atau double standard.

Double standard merupakan sikap seseorang yang memegang standar berbeda untuk dirinya dan orang lain. Dalam sebuah hubungan, sikap ini menjadi tanda bahwa pasnaganmu gak bisa menghargai kamu.

Dilansir Verywell Mind, standart ganda dalam hubungan cinta terjadi ketika seseorang memiliki harapan tertentu terhadap pasangannya. Namun mereka gak percaya bahwa harapan tersebut harus diterapkan pada dirinya sendiri. Menyebalkan, bukan?

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda double standard dalam hubungan cintamu agar tidak terjebak pada toxic relationship yang menyiksa.

1. Pasangan sering membatasi kebebasanmu

ilustrasi pasangan double standard(pexels.com/Yan Krukau)

Salah satu tanda jika kamu terjebak dalam double standard sebuah hubungan adalah ketika pasangan terlalu membatasi kebebasanmu. Beberapa contohnya adalah kamu dilarang untuk pergi ke acara tertentu bersama teman-temanmu tanpa alasan yang jelas.

Sementara itu, pasanganmu sendiri bebas memilih untuk pergi ke acara atau bertemu dengan teman-temannya tanpa peduli hakmu.

2. Memberikan kritik secara berlebihan

ilustrasi pasangan double standard(pexels.com/Vera Arsic)

Kritik adalah hal yang wajar dalam sebuah hubungan, namun jika pasanganmu memberikan kritik yang tidak seimbang maka itu bisa jadi tanda-tanda double standar.

Double standar dalam hubungan terjadi ketika pasanganmu cenderung mengkritikmu secara berlebihan, namun ia sendiri tidak ingin dikritik. Misalnya, ia selalu menuntut untuk mengubah perilakumu. Namun ketika kamu mencoba memberikan kritik yang sama, ia malah merasa tersinggung.

3. Abai terhadap perasaanmu

ilustrasi pasangan double standard(pexels.com/Budgeron Bach)

Jika pasanganmu sering abai terhadap perasaanmu, kamu harus waspada! Tindakan ini berupa tidak memerhatikan atau menghargai perasaan, sementara pasanganmu mengharapkan perhatian dan penghargaan dari kamu.

Mereka merasa bahwa kebutuhan dan perasaan dirinya lebih penting daripada perasaanmu. Mereka mungkin juga akan memanipulasi atau mengendalikan situasi dengan cara mengabaikan perasaanmu.

4. Memaksamu untuk mengikuti kehendaknya

ilustrasi pasangan double standard(pexels.com/Timur Weber)

Pasanganmu mungkin memiliki ekspektasi atau keinginan yang tidak realistis. Dirinya juga berhadap kamu memenuhi semua keinginannya tanpa mempertimbangkan keinginan dan kebutuhanmu.

Ia juga bakal tidak memberikanmu kesempatan untuk menyatakan pendapat dan selalu berusaha untuk mendominasi atau mengendalikan situasi. Bahkan, tak jarang manipulasi, ancaman serta kekerasan bisa terjadi sebagai bentuk pemaksaannya terhadap dirimu.

5. Membuatmu merasa tidak nyaman

ilustrasi pasangan double standard(pexels.com/Alex Green)

Contoh dari tindakan ini adalah ia bakal membuatmu merasa gak nyaman ketika kamu berbicara dengan lawan jenis, tetapi dia sendiri sering berbicara dengan lawan jenis. Pasanganmu juga memaksa atau meminta kamu untuk melakukan sesuatu yang gak sesuai keyakinanmu dan hal ini bikin kamu gak nyaman.

Beberapa tanda double standard dalam hubungan cinta di atas harus kamu ketahui, ya. Jika kamu menemukan tanda tersebut pada pasanganmu, maka kamu perlu membicarakannya secara baik-baik. Jangan abai terhadap hal ini agar kalian berdua gak terjebak pada toxic relationship.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.