6 Tanda Nyata Kamu Terjebak dalam Hubungan Kodependen, Hati-hati!

Kebiasaan buruk pasangan itu banyak. Ada yang bisa kamu toleransi dan ada juga yang sebaliknya. Namun, jika misalnya yang kamu tutupi adalah kebiasaan buruk yang orang-orang bahkan tidak bisa mentolerir, kamu sudah terbuai di hubungan yang kodependen.

Misalnya pasanganmu memiliki kecanduan alkohol, obat-obatan, atau apa pun yang berbahaya bagi kesehatannya. Kamu mungkin merasa telah membantunya dengan membantunya untuk meringankan beban pikirannya lewat hal berbahaya ini.

Padahal sebenarnya itu adalah hal buruk. Sebab yang paling parah adalah, jika kamu mau membantu seorang pecandu menghindari konsekuensinya dari perilaku buruknya ini. Kamu sudah terjebak fatal dalam hubungan kodependen.

Kebutuhan pasanganmu bisa menjadi lebih penting daripada kebutuhanmu sendiri dalam hubungan kodependen. Hal seperti ini pada akhirnya dapat melemahkan hubungan dan melelahkan pikiran dan energi mu secara perlahan.

Misalnya, kamu sampai rela untuk memberikan uang hasil kerjamu untuk melunasi hutang pasangan yang jelasnya kamu sendiri tidak tahu dia berhutang karena apa.

Dalam hubungan kodependen, satu pasangan cenderung melakukan lebih banyak pengorbanan ketimbang pasangannya yang lain. Kondisi ini mungkin karena salah satu pasangan merasa tidak mampu melakukan hal yang lebih lagi.

Bisa jadi juga karena pasangannya manipulatif atau egois dan lebih memilih untuk tidak melakukan pengorbanan yang sebanding. Apa pun situasinya, tidak pas bagi satu hubungan yang di dasarkan pada cinta untuk melakukan pasangannya melakukan satu hal hanya sendiri.

Jika mungkin kamu mulai merasa terjebak dalam hubungan, perhatikan baik-baik nilai apa yang sebenarnya ada dalam hidupmu itu apa. Sadar atau tidak, hubungan yang baik itu membutuhkan otonomi.

Meskipun mencurahkan seluruh waktu untuk pasanganmu bisa terasa seperti hanya untuk menikmati momen berdua, tapi niatan yang tertunda untuk meninggalkan perlahan akan mencekikmu. Intinya, dengarkan kata hatimu.

Memang kita boleh saja sangat sayang dan cinta pada pasangan kita. Namun, jika sampai kamu berada di level sangat takut hidup tanpa dia, jelas kamu berada di hubungan kodependen.

Orang yang terjebak di hubungan kodependen sering mengalami ketakutan yang besar ketika pasangannya harus meninggalkannya. Jika memang harus dia pergi, maka relakan. Jika memang memaksakan bertahan di rumah yang gak nyaman untuk ditinggali hanya membuat bangunan itu seperti ruangan toksik.

Jika kamu selalu mengatakan "ya" kepada pasangan, bahkan ketika sangat ingin mengatakan "tidak", maka kamu menghadapi masalah yang cukup serius.

Jika pasangan mu memang selalu mengharapkan untuk kamu selalu setuju dengannya, ini berarti dia tidak adil dalam memperlakukan hak dan perasaan yang kamu punya.

Terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah kesulitan akan menjaga batasan. Baik itu batasan dengan keluarga atau bahkan hubungan personal mu. Jika kamu tidak bisa menjaganya, kamu berada di hubungan kodependen.

Penting banget kamu ketahui bahwa kalau kamu berkorban untuk suami atau istri itu hal yang normal. Namun, akan sangat merugikan jika memang berkorban pada pasangan atau pacar yang masih belum jelas tujuan dan kurangnya komitmen yang dibentuk.