7 Tips Ampuh Anti-Toxic untuk Menjaga Relationship dengan Sahabatmu 

Mungkin kita semua selama ini sudah terjebak menjadi seseorang yang toxic positive. Nah, memang apa saja tandanya kalau kita sudah mulai memberi toxic positive? Toxic positivity bisa kita tunjukkan dari respon yang kita berikan saat teman lagi curhat.

Contoh dari toxic positivity ini adalah, "sabar ya, orang lain masih ada yang lebih parah", "positif aja, entar biar Tuhan yang balas", dan lain-lain yang isinya menyuruh agar menjadi lebih positif. Kedengarannya seperti, lhoh bukannya itu yang betul?

Tidak seperti itu, coba kamu bayangkan kalau kamu di posisi teman yang lagi curhat, dengan emosi negatif yang kamu rasakan, pasti sulit untuk tiba-tiba menjadi positif. Kuncinya adalah, maksimalkan peranmu sebagai pendengar.

Diksi yang kamu gunakan di sini penting. Daripada menggunakan kata-kata seperti di atas, lebih baik kamu bilang "iya wajar kok kamu ngerasa kayak gini", "pasti sulit ya melewatinya, apa ada yang bisa kubantu?", dan sebagainya.

Tetapi, tidak hanya diksi yang berperan penting, tentunya juga ketulusan menjadi pendengar. Selain itu, kamu harus berhati-hati ya, jangan menganggap remeh cerita dari temanmu. Misalkan, ketika dia lagi curhat, eh kamu malah bilang "aku dulu sih malah kayak gini", atau "aku dulu lebih parah". Hal-hal seperti ini malah membuat sahabatmu hilang rasa percaya terhadapmu.

Memunculkan strata atau hirarki walaupun sedikit saja akan membuat perasaan tidak enak pada sahabatmu. Ini hanya awalnya, lho! Jika kalian jadi keasyikan menempatkan diri di atas sahabat, ya persahabatan kalian mungkin tidak sampai bertahan satu semester.

Kalau ada hal yang memang sahabatmu lebih paham dan handal, ya sudah akui saja. Jangan lantas kalian merasa tidak aman dan menciptakan celah untuk bisa meremehkan dia di kesempatan lain, karena lama-lama sahabatmu juga akan merasa muak dengan sikap seperti itu.

Nah, ini dia orang jarang sekali menyadarinya. Mengembangkan diri adalah salah satu kebutuhan kita sebagai manusia juga, dan ketika dalam persahabatan kalian bisa saling mensupport pengembangan diri, pertemanan kalian akan awet. 

Selain dampak positif berupa pengembangan diri, pertemanan yang menimbulkan efek positif akan membuat setiap orang merasa lebih berdaya. Dan tentunya siapa dong, yang tidak mau menjadi lebih baik sekaligus mendapat kenyamanan dari pertemanan?

Setiap kali kalian akan melakukan kegiatan bersama, pastikan salah satu dari kalian tidak ada yang keberatan. Tidak semua orang pandai mentolerir rasa keberatan, lho. Ada tipe orang dimana ia tidak mudah cocok sehingga rasa keberatan terakumulasi dan menyebabkan dendam.

Jadi, saat mau hangout atau berlibur pun kalian harus bersikap humble, yaitu mau menerima segala pendapat yang ada. Termasuk, jika ada yang keberatan soal harga, uang memang bisa dicari, tapi juga tidak jarang membuat persahabatan merenggang. Jadi, hati-hati ya!

Kesibukan sekarang adalah salah satu faktor kuat mengapa hubungan antar sahabat bisa merenggang. Jika kalian memang sudah menemukan lingkaran pertemanan yang pas buat kalian, tentu kalian harus punya komitmen memupuk pertemanan ini.

Andaikata tanaman yang dibiarkan bisa jadi layu, ya seperti inilah perumpamaannya. Jadi, sesibuk apapun atau sejauh apapun, pastikan kalian memperlihatkan bahwa kalian berkomitmen menjaga hubungan. Bukankah sekarang semua sudah mudah? Setidaknya kirim pesan atau telepon sahabat-sahabat kalian.

Orang-orang tertentu memang mudah menutupi kesedihannya, bukan? Tetapi, tentu jika kalian sudah menjalin persahabatan lama, pasti kalian tahu saat ada yang salah dengan diri teman kalian. Ini juga bermanfaat jika ada teman kalian yang memiliki tanda-tanda depresi. 

Setidaknya, jika kalian tergolong seseorang yang kurang peka, kalian bisa menanyakan langsung heart to heart. Begitu juga jika kalian di posisi orang yang ditanyai, bersikaplah terbuka pada sahabatmu, agar kalian lebih lega dan sahabatmu merasa menjadi orang yang penting untukmu.

Terkadang saking dekatnya, kita bisa saja asal ceplos mengkomentari hal-hal yang berkaitan dengan tubuhnya. Ini hindari ya, harus! Bisa saja sahabatmu terlihat baik-baik mendengar komentarmu, tapi bisa jadi juga ia merasa sangat insecure saat sendirian.

Jadilah sahabat yang tidak hanya menjaga temanmu secara fisik, tetapi juga mental. Terima keadaan temanmu apa adanya. Kecuali jika sahabatmu mulai mengalami gangguan kesehatan karena kondisi fisiknya, kamu bisa berbicara baik-baik. 

Nah, itu dia 7 tips ampuh menjaga hubungan dengan sahabat kalian. Persahabatan itu sesuatu yang tidak bisa ditebak. Jadi, kalian harus fleksibel tetapi juga berhati-hati. Semoga artikel ini bisa menjadi bahan refleksi kalian dan bermanfaat ya!