7 Hal yang Seharusnya Kamu Lakukan Saat Temanmu Sedang Sedih

Terkadang, orang yang sedang sedih tidak butuh kata-kata bijak. Dia hanya butuh seseorang yang ada untuknya dan tidak meninggalkannya. Dia hanya ingin menangis tanpa perlu diinterupsi. Dia hanya butuh ditemani.

Jangan sampai kamu sibuk dengan kegiatanmu atau ponselmu yang bisa dia anggap bahwa kamu mengabaikannya. Pastikan kamu benar-benar tulus ingin mengertinya dan menyatakan itu lewat raut wajahmu.

Jangan sok pintar. Sekalipun menurutmu masalahnya itu sepele, tapi kamu tidak berhak menghakimi sampai di mana kekuatannya untuk menanggung. Bicaralah untuk lebih mengerti posisinya, bukan mengajarinya untuk melakukan apa.

Pastikan kamu menutup mulutmu selama dia berbicara. Dia sedang sedih dan berada dalam kondisi hati yang tidak baik. Dia butuh didengarkan.

Mungkin maksudmu baik dengan berkata “Semuanya akan baik-baik saja” atau “Kamu pasti bisa” tapi terkadang bukan itu yang orang butuhkan. Dia hanya butuh kamu ada untuknya. Memberikan masukan positif padanya yang rentan hanya akan membuatnya semakin rapuh saja.

Atau apapun minuman kesukaannya. Minuman memang bisa jadi obat yang baik. Dia akan merasa bahwa kamu memperhatikannya. Kamu jadi tidak perlu mengatakan yang tidak perlu dan dia jadi tidak perlu bercerita kalau dia tidak mau.

Orang yang sedang sedih biasanya merasa bahwa hidupnya sangat tidak adil, berat dan tidak seharusnya. Dan kamu tidak akan bisa mengembalikannya seperti semula kalau dia tidak mau. Satu-satunya cara adalah dengan membiarkan dia melakukan apa yang dia mau termasuk mengomelimu. Bisa jadi, dia akan merasa jauh lebih baik setelah meluapkannya.

Banyak orang tidak sadar melakukan kesalahan saat seorang teman datang dan menceritakan kesedihannya. Jangan sampai kamu juga seperti itu, membuat teman yang sedih jadi semakin sedih. Sebagai teman, sudah jadi kewajibanmu untuk selalu ada untuk temanmu, senang maupun sedih.